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产后减肥食谱一日三餐

肥胖对于很多人来说都是生活中的一个大麻烦，这个是对于一些北方体制人来说生活中一些饮食的不注意就会导致出现肥胖的症状，而且一个人过于肥胖之后，就容易出现高血压，高血脂或者高血糖的问题。很多孕妇生育之后都 … Continue reading 产后减肥食谱一日三餐

三七花与青果,蜂蜜,还有西洋参和菊花,搭配起来比较好,三七花则不同,营养价值也会有很大差异。 1、三七花与青果搭配:出现上火症状时,可以通过饮用三七花来达到降低火的效果,如果是青果,可以起到清热解毒、 … Continue reading 三七花和什么搭配最好

如果身体出现了碰撞，很容易导致局部肿胀，如果长期不处理，还会影响正常的生活状态。因此大家平常如果有任何肿胀水肿的问题，可以选择一些调理方式来解决，比较常见的就是中草药材，达到消肿化瘀的功效。下面就是消 … Continue reading 消肿散结最好的中草药

在我们的生活中，食用油的种类是比较多的，然而，哪种食用油是比较适合炸东西的，相信大家都是不太了解吧。如果是小吃店，我们一般是采用植物油进行油炸，这样炸出来的东西比较香脆，而花生油以及猪油等也是适合炸东 … Continue reading 什么油适合炸东西

枸杞子10克，菊花8朵，用沸水冲服，枸杞子能补肾益脑，菊花清凉明目，经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目， … Continue reading 菊花茶养生效果好枸杞菊花茶的作用有哪些

　　1、糖尿病：取玉米须30克，猪胰200克，水煎食猪胰饮汤，每天1剂。　　2、慢性前列腺炎：取玉米须6克，马齿苋10克，开水冲泡代茶饮，每天2剂。　　3、急性膀胱炎：取玉米须50克，车前草20克 … Continue reading 玉米抗衰老效果好！抗衰防癌饮食玉米须浑身是宝玉米须的作用

以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只要光喝清汤(煮的时间不要太长，生绿豆加凉水煮开，旺火再煮五六分钟即可)就可以达到很好的功效。另外，绿豆与其他食品一起烹调疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花 … Continue reading 绿豆银花汤解暑效果好

夏季煮绿豆汤代茶饮，既补充水分，又解热清暑。绿豆具有独特的清热解毒等功效，因而长期以来民间用绿豆煮汤作为夏令传统经典饮品，若在其中加些白糖或冰糖，放入冰箱冰镇一下，则更增加凉意。许多人有个误解，以为 … Continue reading 绿豆刚刚熟解暑效果好

夏天人们爱煮绿豆汤解暑消毒，但绿豆汤到底该怎么煮？用开水煮还是用冷水煮解毒效果好？绿豆汤煮出来，有时候是红色，有时候是绿色，这是什么原因？绿色汤最解毒。取一只不锈钢锅，加水。煮沸后放入绿豆，盖上锅盖 … Continue reading 绿色绿豆汤解毒效果好

1. 以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜，含有的硫代葡萄糖苷，长期食用可减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。芸薹属类蔬菜包括：卷心菜、菜花、大白菜、小白菜、油菜、甘蓝、芥 … Continue reading 坚持吃这四类食物抗癌效果好