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　　排毒的食物 玉米排毒、美肤、养颜 　　中医认为，玉米性平味甘，有补中益气的功效。在中国，很多人将玉米看做粗食，近几年，其营养保健作用在国外非常受重视。 排毒的食物 玉米排毒、美肤、养颜 　　玉米的 … Continue reading 玉米冬食活血降脂、消食护眼 排毒的食物 玉米排毒、美肤、养颜

玉米的营养价值高，可以作为日常的食材经常食用，在玉米所含有的营养成分中，维生素、钙等的含量很高，而且含有被称为“生命元素”的硒元素，这些都使玉米的营养价值对于身体的保健作用不断增大。 孕妇在怀孕期间还 … Continue reading 玉米有抗癌降低胆固醇作用 孕妇可以多吃玉米吗？玉米的功效与作用

　　玉米的营养不全面 　　在众多粗粮中，玉米并不是其中的“佼佼者”，甚至还有一些营养缺陷。其他杂粮一样，玉米中含有丰富的维生素B1、钾 等营养物质，但蛋白质含量低，且缺乏人体必需氨 基酸中的赖氧酸，如 … Continue reading 玉米的功效与作用 玉米抗眼睛老化 玉米的营养不全面

玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。另外，多吃玉米，还可以使眼睛保持年轻漂亮。 去掉玉米外壳和“胡 … Continue reading “青春丽人抗癌斗士“玉米的功效与作用 吃玉米会胖吗

　　玉米是保健美容的黄金作物 　　玉米，又叫包米、包谷、玉蜀黍、珍珠米等，有些地区以它作主食。玉米原产于南美洲，1492年哥伦布在古巴发现了玉米，1494年他把玉米带回西班牙，后逐渐传至世界各地，中国 … Continue reading 煮玉米和玉米须同煮更营养好吃 玉米是保健美容的黄金作物