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47岁的杨大妈有8年的高血压病史，为了控制病情，她经常跟老伴出去锻炼，坚持吃药，因此没再犯过头晕等高血压症状。 上个月，杨阿妈上完厕所站起来时，感觉天旋地转，一下倒地不省人事，被女儿急忙送到医院。 经 … Continue reading 47岁大妈突发脑梗，医生：饭后2件事让血管变堵！你做过吗？

25岁的小茹是一名普通的上班族，从事运营岗位，996是常态，遇上节假日就变成了007，毕业刚开始充满了斗志，每天激情满满。 可转眼半年过去，小茹就顶不住了，每天早上需要冲泡一杯速溶咖啡来提提神，否则早 … Continue reading 咖啡对身体好还是坏，速溶咖啡和现磨咖啡有何不同？一次性告诉你

“猪油的好，你们年轻人越来越不懂了！”小刘在和外婆唠嗑，谈起几十年前的生活，外婆不禁发出感慨。 在她眼里，猪油简直就是宝，冬天嘴唇干裂时，抹点猪油在嘴唇上，保湿效果很不错；干完活肚子饿，一碗猪油拌饭， … Continue reading 猪油不健康，增加心脑血管病风险？这种说法靠不靠谱？涨知识了

爷爷是一个非常节俭的人，那时候最奢侈的事情就是一个月买一次猪油板，熬成猪油，而锅中剩余的猪油渣也成了爷爷的下酒菜，大概是以前苦日子过多了，这个习惯到现在都一直保持着。 但近年来随着生活条件越来越好，早 … Continue reading 猪油渣是人间美味，还是“心血管杀手”？能不能吃？健不健康？

常听家里老人说：春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。秋天到了，正是吃坚果的好季节，小九在这里给大家推荐一款坚果——花生。 花生素来就有“长寿果”、“素中之荤”之称，被认为是最有营养价值的坚果。它也是我们日 … Continue reading 生花生和熟花生，哪个更营养？提醒：这5类人最好别吃，吃了伤身

对于80后来说，猪油渣是小时候不能忘记的美味。以前，生活条件差，普通的家庭买不起食用油，都是去市场上买一大块便宜的肥猪肉，回家洗干净切成小块，然后熬成猪油。 将肥猪肉里的油脂和水分熬出来之后，剩下的干 … Continue reading 猪油渣有营养吗？能不能多吃？提醒：这2类人不适合吃

　　玉米须能降糖。 　　除了玉米外，玉米须以及玉米的梗芯都具有很好的保健作用。中医认为，玉米须有很好的利尿、降压、降糖、和胃的功效。糖尿病患者可用玉米须60克，配生地黄、花粉、山药、玉竹各15克，水煎 … Continue reading 中医利水渗湿药――玉米须 玉米保护心血管防感染降糖

如果你有留意的话，可能会察觉到，越来越多人中了高血压的“坑”，中老年人平时还会经常交流心得，尤其是饮食方面。众所周知，心血管疾病患者要尽量避免一些高油脂食物，比如五花肉、炸鸡等。 而花生可以拿来榨油， … Continue reading 高血压吃花生，如同吃砒霜？研究“打脸”：吃花生让血管更健康