黄豆是一种很有营养的豆类农作产品，它含有多种蛋白质与有有机物，对于小孩的增长与发育有很好的帮助，它不但可以做成各种菜式，而且也可以用来煮成黄豆粥，在早餐的时候吃上一碗，让你充满精神，那么它是怎么做的？ … Continue reading 黄豆粥怎么做 黄豆粥的做法大全
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这些食物可“吃”去体内脂肪
茶可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管的韧性，抑制动脉粥样硬化。每天饮3杯云南的沱茶，即可使血液中的脂肪含量大大降低。 牛奶属碱性食品，含较多的钙质，能抑制体内胆固醇合成酶的活性， … Continue reading 这些食物可“吃”去体内脂肪
这些食物阻碍你的营养吸收
有许多食物，混合进食，就会在人体内引起一系列的反映，使人体内必需的微量元素和维生素吸收大大减少，常见的有下列的几种食物： 1.有碍铜吸收的食物：铜是制造红血球的重要物质之一，又为钙铁，脂肪代谢 … Continue reading 这些食物阻碍你的营养吸收
黑米黄豆煎饼果子的做法_黑米黄豆煎饼果子怎么做_家常菜
本来打算早上起来磨一个黄豆薏米豆浆，结果，头天晚上忘了泡豆子了，正好小区门口新开了一家商河老豆腐，就从那里买了一碗豆腐脑。 黑米黄豆煎饼果子 准备：头天晚上，上超市买生菜、大油条（自己炸有点麻烦，就买 … Continue reading 黑米黄豆煎饼果子的做法_黑米黄豆煎饼果子怎么做_家常菜
常吃黄豆有助于降压
很多高血压患者服用的降压药中都含有利尿成分，容易导致体内的钾元素代谢排出，如果不注意及时补充，很容易导致低钾血症，出现乏力、心慌、胸闷等不适。 安徽省中医院心血管内科程晓昱主任说，黄豆中含有丰 … Continue reading 常吃黄豆有助于降压
五香黄豆的做法_五香黄豆怎么做_家常菜
五香黄豆是一道简单的下酒菜,也可以做为小零食食用,今天我们来教大家如何炸又酥又脆的黄豆 五香黄豆 原料：黄豆500克，盐6克，大料15克，花椒5克，桂皮5克，茴香5克，甘草粉少许。 五香黄豆的做法 1 … Continue reading 五香黄豆的做法_五香黄豆怎么做_家常菜
煮五香黄豆的做法_煮五香黄豆怎么做_家常菜
黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽，是一种营养丰富的蔬菜。 煮五香黄豆 材料：黄豆500克，花椒、大料、盐、辣椒、姜各少许 … Continue reading 煮五香黄豆的做法_煮五香黄豆怎么做_家常菜
黄豆拌豆芽的做法_黄豆拌豆芽怎么做_家常菜
菜系及功能:家常菜谱 保健食谱 食疗食谱 黄豆拌豆芽 原料:嫩黄瓜250克，豆芽250克，花椒油适量。 黄豆拌豆芽的做法 黄瓜洗净切段，豆芽洗净后焯一下装盘，再加花椒油、盐，拌匀即可。 特点:白绿清香 … Continue reading 黄豆拌豆芽的做法_黄豆拌豆芽怎么做_家常菜
米醋泡黄豆做法及功效作用都有哪些？
大家都知道黄豆富含植物蛋白质，是植物蛋白质之王，也是许多减肥人士选择补充蛋白质的主要食物。米醋是一种调料，我们都知道，那用米醋泡黄豆会发生什么样的效应呢。 或许有的人会想米醋泡黄豆，那黄豆本身的营养价 … Continue reading 米醋泡黄豆做法及功效作用都有哪些？
盐水黄豆的做法_盐水黄豆怎么做_家常菜
菜系及功能:家常菜谱 盐水黄豆 原料:干黄豆250克，香油30克，精盐、味精各适量。 盐水黄豆的做法 1)把黄豆洗净后装盆，倒入清水(以淹没黄豆为度)，并放盐搅. 2)把装有黄豆的盆放入笼屉中，用旺火 … Continue reading 盐水黄豆的做法_盐水黄豆怎么做_家常菜