常吃黄豆有助于降压

  很多高血压患者服用的降压药中都含有利尿成分,容易导致体内的钾元素代谢排出,如果不注意及时补充,很容易导致低钾血症,出现乏力、心慌、胸闷等不适。   安徽省中医院心血管内科程晓昱主任说,黄豆中含有丰 … Continue reading 常吃黄豆有助于降压

五香黄豆的做法_五香黄豆怎么做_家常菜

五香黄豆是一道简单的下酒菜,也可以做为小零食食用,今天我们来教大家如何炸又酥又脆的黄豆 五香黄豆 原料:黄豆500克,盐6克,大料15克,花椒5克,桂皮5克,茴香5克,甘草粉少许。 五香黄豆的做法 1 … Continue reading 五香黄豆的做法_五香黄豆怎么做_家常菜

煮五香黄豆的做法_煮五香黄豆怎么做_家常菜

黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽,是一种营养丰富的蔬菜。 煮五香黄豆 材料:黄豆500克,花椒、大料、盐、辣椒、姜各少许 … Continue reading 煮五香黄豆的做法_煮五香黄豆怎么做_家常菜

黄豆拌豆芽的做法_黄豆拌豆芽怎么做_家常菜

菜系及功能:家常菜谱 保健食谱 食疗食谱 黄豆拌豆芽 原料:嫩黄瓜250克,豆芽250克,花椒油适量。 黄豆拌豆芽的做法 黄瓜洗净切段,豆芽洗净后焯一下装盘,再加花椒油、盐,拌匀即可。 特点:白绿清香 … Continue reading 黄豆拌豆芽的做法_黄豆拌豆芽怎么做_家常菜

米醋泡黄豆做法及功效作用都有哪些?

大家都知道黄豆富含植物蛋白质,是植物蛋白质之王,也是许多减肥人士选择补充蛋白质的主要食物。米醋是一种调料,我们都知道,那用米醋泡黄豆会发生什么样的效应呢。 或许有的人会想米醋泡黄豆,那黄豆本身的营养价 … Continue reading 米醋泡黄豆做法及功效作用都有哪些?

盐水黄豆的做法_盐水黄豆怎么做_家常菜

菜系及功能:家常菜谱 盐水黄豆 原料:干黄豆250克,香油30克,精盐、味精各适量。 盐水黄豆的做法 1)把黄豆洗净后装盆,倒入清水(以淹没黄豆为度),并放盐搅. 2)把装有黄豆的盆放入笼屉中,用旺火 … Continue reading 盐水黄豆的做法_盐水黄豆怎么做_家常菜

黄豆炒咸菜的做法_黄豆炒咸菜怎么做_家常菜

家常的才是经典的---自家餐桌上的黄豆炒咸菜 中国人把许多聪明智慧用在了饮食上,可是用在咸菜上的聪明智慧却更像是与大自然的斗争中被逼迫出来的,盐这种大自然最无私的给予,在中国被人们利用的淋漓尽致,看似 … Continue reading 黄豆炒咸菜的做法_黄豆炒咸菜怎么做_家常菜

黄豆焖猪蹄怎么做好的做法_黄豆焖猪蹄怎么做好怎么做_家常菜

猪蹄含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉 … Continue reading 黄豆焖猪蹄怎么做好的做法_黄豆焖猪蹄怎么做好怎么做_家常菜

香辣黄豆焖猪蹄的做法_香辣黄豆焖猪蹄怎么做_家常菜

春节是一定要一些硬菜上桌的,一来是辛苦了一年,也是时候给自己补充一下能量,好好地滋补犒劳全家老小一下,吃些大鱼大肉也是应该滴,另一方面,猪蹄还有一个名字叫猪手,而老广们都喜欢它有着一个非常美好的寓意- … Continue reading 香辣黄豆焖猪蹄的做法_香辣黄豆焖猪蹄怎么做_家常菜

油酥豆的做法_油酥豆怎么做_家常菜

菜系及功能:家常菜谱 保健食谱 食疗食谱 油酥豆 原料:黄豆250克,鸡蛋一个,淀粉100克,色拉油750克,精盐适量。 油酥豆的做法 1)把黄豆去杂洗净,加清水泡开,冉控净水分,打入鸡蛋拌匀,加淀粉 … Continue reading 油酥豆的做法_油酥豆怎么做_家常菜