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新浪美食的小编发起了征集高考神菜的活动，在这个很快就到高考的时候，发起这个活动真的很不错，起码让广大的家长们可以参考一下，结合自己孩子的喜好和饮食习惯，多做一些既营养丰富又美味可口的菜给孩子吃。 蘑菇 … Continue reading 黑椒蘑菇肉片的做法_黑椒蘑菇肉片怎么做_家常菜

这款酿油豆腐除了油豆腐、肉末、海米等传统的食材外，我另外加了胡萝卜、木耳和香菇去红烧，多种蔬菜搭配，营养更全面、均衡。当然，我始终认为任何营养菜谱首先必须得好吃，否则就算是十全大补，难以下咽也是白费。 … Continue reading 酿油豆腐的做法_酿油豆腐怎么做_家常菜

鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收，还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。所以是给孩子大脑续航绝佳补益 … Continue reading 豆豉烧鳕鱼的做法_豆豉烧鳕鱼怎么做_家常菜

为女儿量身打造的一道佐餐小食。 按说临考的学生应该少吃油炸油腻的食物，但是孩子食欲差，香香酥酥的炸鱼还是很容易接受的。于是，有了这道芝麻鱼排。 鱼，用的是草鱼。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸和卵磷脂，经常 … Continue reading 芝麻鱼排的做法_芝麻鱼排怎么做_家常菜