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鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收，还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。所以是给孩子大脑续航绝佳补益 … Continue reading 豆豉烧鳕鱼的做法_豆豉烧鳕鱼怎么做_家常菜

为女儿量身打造的一道佐餐小食。 按说临考的学生应该少吃油炸油腻的食物，但是孩子食欲差，香香酥酥的炸鱼还是很容易接受的。于是，有了这道芝麻鱼排。 鱼，用的是草鱼。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸和卵磷脂，经常 … Continue reading 芝麻鱼排的做法_芝麻鱼排怎么做_家常菜