超小厨美食
作者：
在
高考营养早餐
材料
雁门清高黄金粥，南瓜
做法
1.将南瓜去瓤，切块；水倒入锅内大火烧至沸腾
2.将雁门清高黄金粥和南瓜放入锅内，大火烧至沸腾持续5分钟
3.调成小火熬制30分钟，待米粒已烂至粘稠时即可关火盛出。
功效：养胃排毒，润肺益气，清热解毒。
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