标签： 饮食误区

　　一：“不吃早餐” 　　也许你因为太匆忙，没有时间吃早餐，也许你认为不吃早餐可以减少体内的卡路里。但是如果已经早上11点了，你还没有进食，那么你可就是一连15个小时都没有吃东西了哦。这样其实是很不好 … Continue reading 五种错误的饮食习惯怎补救?(图)

　　科学证明，早餐对于中小学生所需营养和健康是非常重要的。美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。现在有学生学习任务重，忽 … Continue reading 早餐两类食物不宜多吃(图)

　　头痛的病因和发病涉及到许多不同因素，一般认为，偏头痛与遗传、内分泌和精神情绪因素有关。通常声光刺激可使头痛加重，故患者往往喜欢静卧在暗室内。 　　最新研究发现，不良的饮食方式和饮食习惯也是偏头痛发 … Continue reading 饮食不当也会诱发偏头痛(图)

　　只重进补不注重优质蛋白质和脂肪的摄入 　　近年来，补品、营养食品满天飞，把许多家长导入饮食误区，只靠营养品补充，而不注重一日三餐的营养合理搭配。要知道，脑组织中的蛋白质、脂肪主要是由膳食提供的。 … Continue reading 学生们的饮食误区多多(图)

　　空腹喝奶 　　许多人清晨喝牛奶，认为这样能将营养成分全部吸收。其实，空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。正确喝牛奶应是先吃一些食物再喝牛奶,而最佳时间为晚 … Continue reading 生活饮食十一大误区(图)

　　谬误1：摄入热量太少会使机体进入饥饿状态并停止减重 　　节食时，大多数人的机体代谢会产生适应感，能够减少15%的总热量消耗。如果你每天消耗的热量是1500千卡，而每天提供800千卡的低热量膳食，这 … Continue reading 饮食中常见的五种谬误(图)

　　饮食过咸会伤胃 　　饮食中钠盐过多，在肾小管重吸收方面，过多的钠离子与钙离子相竞争，使钙的排泄增加。同时，钠盐还刺激人的甲关旁腺素，激活"破胃细胞"膜上的腺苷酸环化酶，促使胃盐溶解，破坏骨质代谢的 … Continue reading 饮食过咸危害特别多(图)

　　吃法一：“回味早餐” 　　早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等 　　受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早 … Continue reading 健康提示：传统的六种早餐不能吃

　　美国willing生物医学集团生物制药研究中心柴雨力博士对此解释说，主食是造成这种情况的重要原因。大多数人主食吃米、吃面已经是一种习惯，但实际上，在米面中存在一种叫做植酸的物质，它能够与锌元素结合 … Continue reading 吃太多米会造成缺锌(图)

　　第一类：含铅食物 　　警惕食品：爆米花、松花蛋、啤酒 　　铅是脑细胞的一大“杀手”，食物中含铅量过高会损伤大脑引起智力低下。 　　有的孩子常吃爆米花，由于爆米花在制作过程中，机罐受高压加热后，罐盖 … Continue reading 五类损伤儿童大脑食物(图)