标签： 食欲

引起食欲不振的九大原因

　　引起食欲下降的原因很多，常见的有九大原因： 　　1、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲下降。 　　2、过度的体力 … Continue reading 引起食欲不振的九大原因

增进老人食欲的方法

　　营养摄入状况有些老年人只吃清淡素食，甚至不吃肉、鸡蛋、牛奶，这种偏食习惯不符合生理对营养的需要，会使营养素失去平衡，影响食欲。据国外报道，老年人体内普遍缺乏微量元素锌，锌是构成味觉素和胃酶的重要成 … Continue reading 增进老人食欲的方法

孩子食欲过佳 家长注意控制

　　当孩子在一段时间内显得食欲特别旺盛，常常出现饥饿感时，家长要在满足孩子对食物基本需求的同时，还要注意饮食的均衡性和节制性。 　　首先，教育孩子一日三餐按时吃饭，尽量吃好吃饱，以满足机体需要。 　　 … Continue reading 孩子食欲过佳 家长注意控制

谁影响了你的进食“欲望”？

　　情绪紧张在如今快节奏和竞争的社会中，容易引起人们失眠、焦虑等紧张情绪，导致内分泌失调，造成食欲下降。 　　过度疲劳无论是体力劳动还是脑力劳动，过度劳累会引起胃壁供血不足，使胃消化功能减弱。 　　酗 … Continue reading 谁影响了你的进食“欲望”？

压力是刺激食欲的罪魁祸首

　　什么在控制你的食欲?为什么有时候三更半夜会突然想到羊肉串、绿豆糕，然后不顾一切，即便开上半小时车也要吃到？这是来自父母的影响还是来自食物本身的诱惑?2月29日，美国MSNBC网站撰文告诉我们，很多 … Continue reading 压力是刺激食欲的罪魁祸首

唤醒沉睡的食欲

　　先养眼，再养胃——一定要有一个温馨清爽的就餐环境，很难想像在一个坐着都会汗流浃背、看着都乱的地方还能有什么食欲。先去精心选购一套你喜欢的餐具，让用它们吃饭成为一种享受，把饭桌整理干净，最好能铺上可 … Continue reading 唤醒沉睡的食欲

每口食物咀嚼30秒可降低食欲

　　科学家指出，要避免腰部膨胀，秘诀是吃午餐时吞咽前每口食物都咀嚼30秒。研究数据显示，这种吃法对降低当天余下时间的食欲非常有效，可以避免下午贪吃巧克力、糖果等零食导致肥胖。 　　英国伯明翰大学（Un … Continue reading 每口食物咀嚼30秒可降低食欲