标签： 防癌

　　于寒是个正宗的湘妹子，吃饭从来都是无辣不欢的。用她的话说，就是“一顿不吃辣，全身都不舒服；一天不吃辣，睡觉都不安稳”。 　　相信这段时间于寒一定辗转难眠，因为前不久她被诊断出患有胃溃疡，医生嘱咐她 … Continue reading 辣椒：防癌食品还是是“发物”？

　　“三”：3种食物多多益善 　　十字花科蔬菜芽甘蓝、卷心菜、花椰菜和羽衣甘蓝都是抗癌明星，不要吃太多，每周5份、每份半杯是合理目标。 　　高纤维食物膳食纤维不仅对结肠有保护作用，还对乳房有显而易见的 … Continue reading 饮食防癌的“三二三一”原则(图)

　　1、不吃发霉的粮食及其制品。花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后，可产生黄曲霉菌，是一种强烈的致癌物质。 　　2、少吃熏制或腌制的食物，如熏肉、咸肉、咸鱼、腌酸菜、腌咸菜等，因为这些食物可产生一种 … Continue reading 世卫组织提出15条防癌要则(图)

　　一、哪些维生素可以防癌。 　　1、防癌多面手维生素C。大规模人群调查证明，每日维生素C摄入量低于63毫克的人患癌危险性比每日摄入超过103毫克的人高2倍，美国医生发现，每吸一支烟可以破坏10毫克维 … Continue reading 吸烟者防癌的吃喝学问

　　营养科学和医学专家研究认为，科学饮食可防癌，具体如下： 　　吃“苦”。美国科学家认为，苦瓜、野菜等苦味食品是维生素B12的重要来源。其主要成分中的氰化物对正常细胞无破坏作用，但对癌细胞有强大的杀伤 … Continue reading 六种吃法可防癌

　　据英国《每日邮报》报道，一项新研究发现每周生吃两次大蒜的人，患肺癌风险几乎降低一半。 　　中国江苏省疾病预防控制中心的研究人员选取了两组受试者，就饮食习惯进行了对比。一组为1424名肺癌患者，另一 … Continue reading 吃大蒜能防癌吗？