黄豆粥 黄豆含蛋白质35%、脂肪20%，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。芝麻又称胡麻，《神农本草经》云：“补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、久服 … Continue reading 吃对快速减肥食谱之瘦身粥，你分分钟都能瘦 美容瘦身粥
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哪里的鳊鱼最好
鳊鱼大家吃过吗，我们平时吃的鱼类应该有很多，常见的就是鳊鱼，它的最主要的产地就是湖北，湖北人应该对这一鱼类都是很熟悉的，而且它的味道也是特别美的，一般的人都能够食用，特别是贫血的人，营养不良的人，体虚 … Continue reading 哪里的鳊鱼最好
惊!这7种小零食都能治病
1.骨质疏松症：葡萄干 葡萄干富含硼，有助于降低绝经妇女骨质流失的危险。葡萄干可与富含钙的酸奶一起吃，再增加富含硼的碧根果(美国山核桃)，效果更好。 2.疲劳乏力：红枣 疲劳时人们爱吃甜食，升糖指数较 … Continue reading 惊!这7种小零食都能治病
马齿笕不能和什么一起吃，马齿笕相克的食物有哪些
马齿笕就是我们说的马峰菜，是一种常见的野菜，在田间地头上都能发现，可药食两用，那你们知道马齿笕的吃法吗还有它的饮食禁忌都需要大家注意： 马齿笕不能和什么一起吃 马齿苋不能和甲鱼一起吃 … Continue reading 马齿笕不能和什么一起吃，马齿笕相克的食物有哪些
紫甘蓝不能和什么一起吃，紫甘蓝相克的食物有哪些
紫甘蓝就是我们所说的紫白菜，它的营养价值很高，尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。但是如果不是合理的搭配再多的营养不会吸收，它和什么相克呢小编带大家看看吧： 先说它的营养价 … Continue reading 紫甘蓝不能和什么一起吃，紫甘蓝相克的食物有哪些