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豌豆苗泥 材料 有机豌豆苗1盒 开水20cc 做法 1 准备一盒豌豆苗⋯⋯ 2 将泛黄的尾端去除⋯⋯（耐心的一根根检查挑过） 3 将豌豆苗放入锅内，加450cc的开水（水盖过豆苗即可），设定30分钟烹 … Continue reading 豌豆苗泥的做法_豌豆苗泥怎么做_豌豆苗泥的家常做法_崔永明

豌豆苗泥 材料 豌豆苗1包 做法 1 将豌豆苗洗净烫熟。 2 打成泥即完成。 3 好营养「豌豆苗泥」♪ 4 「豌豆苗泥」蛋白质含量高，以及含有多种维他命A、B1、C营养物质。「豌豆苗泥」可促进肠胃蠕动 … Continue reading 豌豆苗泥的做法_豌豆苗泥怎么做_豌豆苗泥的家常做法_陈燕云

豌豆苗虾仁 材料 大虾仁250公克 豌豆苗200公克 蒜末姜末各10公克 盐少许 蛋白1颗 太白粉少许 盐少许 鸡粉少许 米酒1大匙 香油少许 做法 1 豌豆苗洗净 2 虾仁背部画刀切开去肠泥, 用纸 … Continue reading 豌豆苗虾仁的做法_豌豆苗虾仁怎么做_豌豆苗虾仁的家常做法_陈晓明

豌豆苗解酒汤 材料 豌豆苗适量，油，冷水，盐 做法 1、将适量的豌豆苗洗净，沥干水分后备用。 2、中火烧热锅并加入少量的油，将豌豆苗放入锅中略为翻炒，倒入冷水，大火烧沸后调入适量的盐即可。

生煸豌豆苗 材料 主料：豌豆苗250克， 调料：盐3克，味精1克，白砂糖5克，大葱5克，色拉油30克 做法 1.将豌豆苗择去老茎，洗净，沥去水； 2.锅架火上，放入油烧至七八成热，下精盐，再下豌豆苗， … Continue reading 生煸豌豆苗的做法_生煸豌豆苗怎么做_生煸豌豆苗的家常做法_笑厨

凉拌桃仁豌豆苗 材料 核桃仁，豌豆苗，盐，白糖，米醋，生抽，橄榄油，蒜。 做法 1、把豌豆苗洗净，从中间切一刀，切成寸段儿。核桃仁用开水烫一下，撕掉那层黄色的皮。 2、把豌豆苗、桃仁放一个大的容器内。 … Continue reading 凉拌桃仁豌豆苗的做法_凉拌桃仁豌豆苗怎么做_凉拌桃仁豌豆苗的家常做法_玉池桃红

蒜蓉豌豆苗 材料 豌豆苗500克，蒜瓣25克，油、盐、味精、水淀粉适量。 做法 1、豌豆苗洗净，蒜瓣去皮剁成细末。 2、起锅放水加几滴油和盐将豌豆苗焯一下取出沥干。 3、再起锅热油煸炒蒜末至微黄。 4 … Continue reading 蒜蓉豌豆苗的做法_蒜蓉豌豆苗怎么做_蒜蓉豌豆苗的家常做法_香满屋

豌豆苗拌香干 材料 豌豆苗，香干，盐，糖，鸡精，香油 做法 1.豌豆苗浸洗干净沥干，香干用水冲洗下 2.锅中放水，水开放入一点盐 3.再滴几滴食用油 4.关火，把豌豆苗放入锅里的开水中，用筷子搅一下， … Continue reading 豌豆苗拌香干的做法_豌豆苗拌香干怎么做_豌豆苗拌香干的家常做法_月亮晶晶1

猪肝豌豆苗汤 材料 主料：猪肝50克，豌豆苗25克 调料：胡椒粉2克，盐2克，酱油2克，香油3克 做法 1、将猪肝切成薄片，用凉水浸泡后再洗一遍。 2、汤加酱油、肝片，煮开后撇去浮沫加点胡椒粉，下豌豆 … Continue reading 猪肝豌豆苗汤的做法_猪肝豌豆苗汤怎么做_猪肝豌豆苗汤的家常做法_好丽友

炒豌豆苗 材料 主料：豌豆苗400克， 辅料：冬笋50克， 调料：植物油30克，盐2克，白砂糖10克，味精1克 做法 1.拣去豌豆苗中的杂质，清洗干净，沥干水。 2.将冬笋去壳取肉洗净，先切薄片，再切 … Continue reading 炒豌豆苗的做法_炒豌豆苗怎么做_炒豌豆苗的家常做法_鲁花