雪花豆腐的做法_雪花豆腐怎么做_家常菜

菜系及功能:家常菜谱 雪花豆腐 主料:嫩豆腐200克。黄菊花1朵。 调料:草菇50克,熟火腿末10克,鸡蛋2个。鸡汤350克,葱花10克,香菜叶5克,盐3克,味精1克,湿淀粉20克,色拉油25克。 雪 … Continue reading 雪花豆腐的做法_雪花豆腐怎么做_家常菜

砂锅豆腐的做法_砂锅豆腐怎么做_砂锅豆腐的家常做法_天天烹饪

砂锅豆腐 材料 板豆腐1块,干贝20公克,鸡翅膀2支,火腿1片,花菇2朵,冬粉1/2把,秋葵1片,酒15cc,高汤:700cc,鸡粉1/2小匙,盐少许,胡椒粉少许,酱油2∼3滴 做法 1.将板豆腐切成 … Continue reading 砂锅豆腐的做法_砂锅豆腐怎么做_砂锅豆腐的家常做法_天天烹饪

豆腐搭配什么最营养?加蛋黄钙补得更多

豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康,还简单易做,是我们常吃的家常菜。豆腐做菜,口味可浓可淡,和所有食材几乎都“百搭”。但如果要想更好地吸收豆腐的营养,在餐桌上就要给它找好“搭档”。1.配点肉,蛋白质 … Continue reading 豆腐搭配什么最营养?加蛋黄钙补得更多

锅烧豆腐的做法_锅烧豆腐怎么做_家常菜

菜名:锅烧豆腐 菜系及功效:家常菜谱 特点:此菜色金黄,皮脆香。 原料:豆腐250克,虾胶15-克、鸡蛋液125克、香菜1棵。精盐2茶匙,味精1.5茶匙,麻油3茶匙,胡椒粉、发酵粉各1茶匙,白糖2.5 … Continue reading 锅烧豆腐的做法_锅烧豆腐怎么做_家常菜

蟹肉豆腐的做法_蟹肉豆腐怎么做_家常菜

菜名:蟹肉豆腐 菜系及功效:家常菜谱 特点:红白相间,清爽醒目,口味清淡。 原料:蟹柳2根,豆腐250克,油、盐、味精、料酒、淀粉、葱、姜各少许。 蟹肉豆腐的做法 1.将豆腐切成长约5cm宽 2.5c … Continue reading 蟹肉豆腐的做法_蟹肉豆腐怎么做_家常菜

豆腐减肥的4种吃法

  豆腐中含大量的植物性蛋白质,吃进肚里易饱经饿,是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感,而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富,有助于排出多余水分,提高消化功能,特别是针对腹部的脂肪尤其有效。让我们一 … Continue reading 豆腐减肥的4种吃法

卤水豆腐(可素食)的做法_卤水豆腐(可素食)怎么做_卤水豆腐(可素食)的家常做法_陈燕君

卤水豆腐(可素食) 材料 四方油豆腐2块 五香粉少许 八角一个 酱油适量 昆布粉适量 做法 1 准备大块油豆腐 2 卤料加水 3 放入油豆腐,卤约20分关火,隔1小时以上再卤几分钟,来回几次会更入味哦 … Continue reading 卤水豆腐(可素食)的做法_卤水豆腐(可素食)怎么做_卤水豆腐(可素食)的家常做法_陈燕君

鱼香豆腐做法_鱼香豆腐的做法_家常菜

在和群里的朋友聊天时,好多网友问,特别是年轻妈妈问我,咋会那么多菜,天天馋她们,她们都不会做。我说妈妈在世时,因为自己是独生子女,老妈不舍得用我,所以什么菜都不会做,天天去老妈那儿吃现成,喝现成的。幸 … Continue reading 鱼香豆腐做法_鱼香豆腐的做法_家常菜

豆腐烧扁豆的做法_豆腐烧扁豆怎么做_家常菜

豆腐烧扁豆 原料:扁豆250克,豆腐150克,葱10克,鲜姜5克,花生油75克,盐3克,酱油5克,料酒15克,米醋5克,汤100克,味精5克,水淀粉15克,香油10克。 豆腐烧扁豆的做法 将扁豆去两头 … Continue reading 豆腐烧扁豆的做法_豆腐烧扁豆怎么做_家常菜

虾皮韭菜烧豆腐的做法_虾皮韭菜烧豆腐怎么做_家常菜

超级简单的家常素菜,实在没有技术含量。 煎出来的老豆腐,是老公最喜欢的豆腐吃法,隔几天就要做一次,大多是只和青椒、蒜一起炒,而且葱一定要多,人家就是特别好这一口。但是老加青椒我烦了,配上点韭菜和虾皮会 … Continue reading 虾皮韭菜烧豆腐的做法_虾皮韭菜烧豆腐怎么做_家常菜