标签： 扁豆食谱

扁豆好多人都不喜欢的，因为味道比较清淡，清香味道浓郁。又是季节性很强，市场上买的不多。一般都是7-8月份比较多一些。扁豆我见的有紫色的肉扁豆和白色的扁豆。为啥加紫色的肉扁豆呢？因为这种紫色的扁豆比较厚 … Continue reading 扁豆炒腊肠的做法_扁豆炒腊肠怎么做_家常菜

扁豆嫩的时候可以用来炒肉丝、可以凉拌着吃，还可以把她们扔到咸菜缸里腌成咸菜，对于那些老点的扁豆就把她们用水煮了，穿起来晾干做成扁豆干留着冬天吃。记忆里冬天最喜欢的菜除了"白菜é子粉皮炖肉 … Continue reading 炒扁豆丝的做法_炒扁豆丝怎么做_家常菜

扁豆是很多人都比较喜欢吃的一种食物，经常出现在我们的餐桌上。扁豆的营养价值丰富，经常食用能健脾养脾、补气益气、消暑解暑、祛湿清热，扁豆中还含有丰富的维生素C和铁，经常食用对缺铁性贫血患者有益。 扁豆的 … Continue reading 扁豆烧肉怎么做_扁豆烧肉的做法_家常菜

虽然提倡素食，过年，年菜里缺少了肉食，也是大缺憾，虽然是肉食类菜品，清淡制作，也合乎营养要求。 妹妹曾经有过扁豆中毒的经历，这次制作，看颜色依然嫩绿，不敢吃，怕再次中招，在我详细讲解制作过程之后，才敢 … Continue reading 扁豆肉丝的做法_扁豆肉丝怎么做_家常菜

豆腐烧扁豆 原料:扁豆250克，豆腐150克，葱10克，鲜姜5克，花生油75克，盐3克，酱油5克，料酒15克，米醋5克，汤100克，味精5克，水淀粉15克，香油10克。 豆腐烧扁豆的做法 将扁豆去两头 … Continue reading 豆腐烧扁豆的做法_豆腐烧扁豆怎么做_家常菜

香肠扁豆 原料:扁豆300克，香肠100克，熟猪油30克，葱末5克，料酒10克，盐3克，汤(或水)75克，味精2克，水淀粉10克，熟鸡油5克。 香肠扁豆的做法 将扁豆掐去两端，去筋洗净，斜切成长4厘米 … Continue reading 香肠扁豆的做法_香肠扁豆怎么做_家常菜

任何事都是讲缘份的，做饭其实不仅仅讲究缘份还讲究心情，我不知道别人，反正当我认认真真做一顿饭的时候和匆匆忙忙带着焦虑做的，哪怕食材相同，做饭一样但味道也绝对是有差异的，带着愉快的心情做饭，不仅仅吃的人 … Continue reading 干煸茶树菇扁豆的做法_干煸茶树菇扁豆怎么做_家常菜

菜系及功效：家常菜谱 山药扁豆粥 原料：山药30克，白扁豆15克，粳米15克，白糖适量。 山药扁豆粥的做法 将白扁豆、粳米洗净一同放人锅内，加水适量，武火煮沸，转用文火煮至八成熟时加入山药片、白糖，继 … Continue reading 山药扁豆粥的做法_山药扁豆粥怎么做_家常菜

今天，来一道祛湿又美容的汤水吧，这个季节不喜欢油腻，最近都比较喜欢清淡，所以，选择了鸡脚来煲汤，鸡脚富含胶原蛋白，对各位爱美的女童鞋来说，这个很给力哦，对皮肤特别好呢！而扁豆和眉豆都是有祛湿利水的作用 … Continue reading 扁豆眉豆鸡脚汤的做法_扁豆眉豆鸡脚汤怎么做_家常菜

做这道菜的时候，想到了混搭，把别人穿衣的风格给挪到菜里来了。 做菜真的是一个很自由的事情，那么多菜摆在那里，你爱怎么摆弄，怎么做怎么有理。记得小时候单位有个伯伯在做饭的时候，把白菜粉条什么的和鱼在一起 … Continue reading 扁豆面筋炒肉的做法_扁豆面筋炒肉怎么做_家常菜