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豆腐芝士蛋糕 Tofu Cheese Cake的做法_豆腐芝士蛋糕 Tofu Cheese Cake怎么做_豆腐芝士蛋糕 Tofu Cheese Cake的家常做法_陈云晓

豆腐芝士蛋糕 Tofu Cheese Cake 材料 忌廉芝士200 g,山水豆腐1盒 535克,糖 100克,淡忌廉 200克,蛋糕片/蛋糕底饼 1片,鱼胶粉 12克 做法 ** 豆腐先用热水拖一拖 … Continue reading 豆腐芝士蛋糕 Tofu Cheese Cake的做法_豆腐芝士蛋糕 Tofu Cheese Cake怎么做_豆腐芝士蛋糕 Tofu Cheese Cake的家常做法_陈云晓

研究：食疗里的助眠秘诀

　　说起失眠，体会过的人一定觉得“痛苦不堪”。但问及原因，恐怕只有很少人能回答上来。其实，失眠和人体的“五脏”——心、肝、脾、肺、肾都有关系。 　　关系最直接的是“心”。中医所谓的“心”不单指“心脏” … Continue reading 研究：食疗里的助眠秘诀

如何少吃油，需要掌握这四个技巧

老话常说“油多不坏菜”，中国人炒菜，总觉得油放得越多越好。不论哪个菜系，不论是家里还是饭店，许多菜都是油光光的，甚至干脆泡在油里。 但目前大多数国人是根本不缺“油水”的，更何况吃得太过油腻，会损害身体 … Continue reading 如何少吃油，需要掌握这四个技巧

五个字教你吃得少还能饱

　　很多人吃的不少却饿得很快，继而又吃更多食物，久而久之，体型越来越胖。国外曾对常见食物饱腹指数进行排名，结果土豆居榜首，到底什么影响饱腹感？《生命时报》请专家用五个字教你吃得少还能饱。 　　低，即选 … Continue reading 五个字教你吃得少还能饱