标签： 蔬果
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鲜绿蔬果汁 - 香瓜、小黄瓜、薄荷果汁的做法_鲜绿蔬果汁 - 香瓜、小黄瓜、薄荷果汁怎么做_鲜绿蔬果汁 - 香瓜、小黄瓜、薄荷果汁的家常做法_丁群
鲜绿蔬果汁 - 香瓜、小黄瓜、薄荷果汁 材料 小黄瓜半根 香瓜1/3个 薄荷叶6片 蜂蜜1茶匙 柠檬汁1茶匙 做法 1 食材：香瓜去皮去籽切块、…
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鲜虾牛油果蔬果沙拉的做法_鲜虾牛油果蔬果沙拉怎么做_鲜虾牛油果蔬果沙拉的家常做法_陈玉英
鲜虾牛油果蔬果沙拉 材料 鲜虾（大）6只 蒜末3汤匙 苹果（小）1个 西芹1根 紫洋葱1/4个 柠檬汁2汤匙 橄榄油4汤匙 盐适量 腰果碎30克…
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台式炒南瓜蔬果米粉的做法_台式炒南瓜蔬果米粉怎么做_台式炒南瓜蔬果米粉的家常做法_董俊超
台式炒南瓜蔬果米粉 材料 南瓜蔬果米粉200g 水(或高汤)340cc 橄榄油或蔬菜油2大匙 红葱头末5瓣 干香菇8朵 虾米30g 五花肉丝10…
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蔬果高汤的做法_蔬果高汤怎么做_蔬果高汤的家常做法_丛贺龙
蔬果高汤 材料 洋葱1颗 苹果1颗 葱段3把 干昆布适量 柴鱼片适量 干香菇2朵 蒜头/红葱头适量 做法 1 昆布裁剪合适长度 / 洋葱，苹果挑…
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蔬果高汤的做法_蔬果高汤怎么做_蔬果高汤的家常做法_陈熙铜
蔬果高汤 材料 苹果半颗 蕃茄半颗 昆布1片 高丽菜切菜心部份1/4颗 嫩姜6~10片 水2000cc 盐4小匙 橄榄油(可不加)少许 马告(可…
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清爽蔬果凉拌面-的做法_清爽蔬果凉拌面-怎么做_清爽蔬果凉拌面-的家常做法_独孤美子
清爽蔬果凉拌面- 材料 红萝卜1/3条 黄甜椒1/3颗 苹果1/3颗 小黄瓜1/4条 五木营养面条1人份 辣椒酱少许 大蒜2颗 酱油1.5大匙 …
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谨记烹饪蔬果四不宜
1.不要用搅拌机或食品处理机来打果汁。很多人用搅拌机或食品处理机来榨鲜果汁喝，以为这样做能完整吸收水果营养。其实在搅拌过程中，水果所含的维生…
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国人逾9成蔬果吃太少 最缺红色蔬果
每天三餐加点心宵夜，您的蔬果摄取量达标了吗？最新研究发现，国内超过92％民众的每日蔬果摄取未达及格标准，其中以红色植物营养素（简称为植化素）…
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蔬果烧烤吃更容易致癌
很多人吃烧烤时，认为再烤点蔬果吃就能均衡营养了，其实，脆嫩的蔬菜在炭火上烤，难以掌握火候，容易烤焦，相比起肉类，蔬菜更容易产生致癌物，而且在…