关于“隔夜菜致癌”“剩饭剩菜能不能吃”的话题，已经讨论了很多年，而且几乎每年都会有“因为吃了隔夜菜生病”的新闻。 最近，一条“女子长期吃隔夜菜重度贫血晕倒”的新闻又上了热搜，热度高达到3.1亿。隔夜菜 … Continue reading 女子长期吃隔夜菜吃出重度贫血！剩菜剩饭到底能不能吃？
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汤越“白”就越有营养？汤怎么喝才健康？听听专家怎么说
45岁的张阿姨是广东人，平时喜欢在家煲各种“老火靓汤”给家里人喝，比如鸡汤、鸽子汤、甲鱼汤、鱼汤等等。她尤其喜欢用炖盅来熬汤，认为这样才可以将肉里面的“精华”都熬到汤里。 她表示“肉可以不吃，但汤一定 … Continue reading 汤越“白”就越有营养？汤怎么喝才健康？听听专家怎么说
西餐厅的牛排上百元，这里只要几元钱，我们吃的到底是什么？
在餐厅吃牛排，有的一小份就要好几百，还不过瘾；有的几十元吃到饱，还送免费水果饮料。 网购牛排，有的一块好几百，有的却只要几元钱，有时候还赠送酱料和刀叉。 同样是牛排，价格差异竟然如此之大！ 5元钱就能 … Continue reading 西餐厅的牛排上百元，这里只要几元钱，我们吃的到底是什么？
方便面：我真不是垃圾食品！
大家好，我是方便面本面，世界上最受欢迎的速食食品之一。 据统计，2020年全球方便面消费量为1165.6亿份，中国方便面消费量463.5亿份[1]，可绕地球超百圈，不愧为速食界的无冕之王。 虽然我们人 … Continue reading 方便面：我真不是垃圾食品！
街头奶茶不含奶和茶 奶茶营养丰富
牛奶与茶的融合，就产生了奶气茶香的奶茶。在中国、也门、中亚国家、印度、英国、新加坡、马来西亚、以及台湾、香港、澳门等世界各地都有奶茶的芳香。如印度奶茶，以加入玛萨拉的特殊香料闻名;香港奶茶则以丝袜 … Continue reading 街头奶茶不含奶和茶 奶茶营养丰富
喝绿茶赶走腹泻不是人人适合 绿茶营养功效逐个数：抗老护肤防辐射
什么是绿茶？绿茶我国被誉为“国饮”，是指采取茶树新叶或芽，未经发酵，经杀青、或者整形、烘干等典型工艺制作而成的产品。因为其制成品的色泽冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调，所以称之为绿茶。这下知 … Continue reading 喝绿茶赶走腹泻不是人人适合 绿茶营养功效逐个数：抗老护肤防辐射
山楂茶营养功效多 山楂枸杞茶的功效
山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用 … Continue reading 山楂茶营养功效多 山楂枸杞茶的功效
苦茶 天目湖白茶营养功效：解毒瘦身又降血压
天目湖白茶是普通茶的一半，采用了普通绿茶的嫩叶制作而成的，主要产于天目湖旅游区的南山竹海旁的丘陵山区。它形如凤羽，色如玉霜，品质独特，具有抗辐射、抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血脂等营养功效，是不可多 … Continue reading 苦茶 天目湖白茶营养功效：解毒瘦身又降血压
五谷杂粮 当今营养新宠
如今，在精制食品盛行的当下，重拾营养健康的粗杂粮很有必要。 吃得越精致 营养素越缺乏 其实精制米面食物以及其制品也会危害健康。小麦加工成精白面去掉25种营养物质，只有极少量营养物质存在，如铁只剩下19 … Continue reading 五谷杂粮 当今营养新宠
糙米比白米更营养 加工大米营养易流失
近来，糙米越来越受到爱健康人士的追捧，认为糙米的营养更优于白米，同理也更有益于身体健康。实际是否如此呢？应该说单从大米间的比较来说，糙米在营养价值上要高于白米。 稻谷由谷壳、果皮、种皮、外胚乳 … Continue reading 糙米比白米更营养 加工大米营养易流失