香煎白鲳鱼的做法_香煎白鲳鱼怎么做_香煎白鲳鱼的家常做法_董服香

香煎白鲳鱼 材料 白鲳550g1尾 盐少许 太白粉少喜 做法 1 白鲳解冻洗净清理内脏后两面各抹上一层薄盐静置30分钟后再轻洒上一层太白粉准备下锅~ 2 热油锅后放入白鲳鱼中小火煎5分钟后翻面续煎 至 … Continue reading 香煎白鲳鱼的做法_香煎白鲳鱼怎么做_香煎白鲳鱼的家常做法_董服香

树子蒸白鲳鱼 的做法_树子蒸白鲳鱼 怎么做_树子蒸白鲳鱼 的家常做法_陈伟达

树子蒸白鲳鱼 材料 白鲳鱼(小)3尾 青葱2根 辣椒0.5~1条 老姜或嫩姜1小块 香油少许 做法 1 1.准备食材,青葱、辣椒、姜清理与清洗。 2 2.青葱切段或斜段,辣椒切斜片、姜切丝。 3 3. … Continue reading 树子蒸白鲳鱼 的做法_树子蒸白鲳鱼 怎么做_树子蒸白鲳鱼 的家常做法_陈伟达

梅汁佃煮白鲳鱼的做法_梅汁佃煮白鲳鱼怎么做_梅汁佃煮白鲳鱼的家常做法_陈央央

梅汁佃煮白鲳鱼 材料 小白鲳鱼5尾 凤梨Q梅1份 做法 1 食材如上 2 鱼身切直刀后恒刀纹路,油锅热下去煎鱼10分钟捞起。 3 凤梨q梅放入,酱油(龟甲万比较不现),1小匙糖煮滚,放入步骤2煮20分 … Continue reading 梅汁佃煮白鲳鱼的做法_梅汁佃煮白鲳鱼怎么做_梅汁佃煮白鲳鱼的家常做法_陈央央

葱爆香酥白鲳鱼的做法_葱爆香酥白鲳鱼怎么做_葱爆香酥白鲳鱼的家常做法_陈天伦

葱爆香酥白鲳鱼 材料 白鲳鱼1尾约270克 木薯粉(抹鱼用)适量 油(耐高温)约盖过鱼身 做法 1 将食材准备好后,首先将白鲳鱼鳃取出并将肚子剖开取出内脏丢弃,洗净白鲳鱼用厨房纸巾擦干。 2 白鲳鱼两 … Continue reading 葱爆香酥白鲳鱼的做法_葱爆香酥白鲳鱼怎么做_葱爆香酥白鲳鱼的家常做法_陈天伦

【给家人最好的】香煎白鲳鱼的做法_【给家人最好的】香煎白鲳鱼怎么做_【给家人最好的】香煎白鲳鱼的家常做法_陈军荣

【给家人最好的】香煎白鲳鱼 材料 白鲳鱼300g 盐适量 米酒少许 葱1支 辣椒半支 做法 1 将白鲳解冻后,剖开肚,取出鳃及内脏 2 在鱼肚上二面,斜切各画二道,撒上少许米酒,在鱼面上抹层薄盐 3 … Continue reading 【给家人最好的】香煎白鲳鱼的做法_【给家人最好的】香煎白鲳鱼怎么做_【给家人最好的】香煎白鲳鱼的家常做法_陈军荣

红烧糖醋白鲳鱼的做法_红烧糖醋白鲳鱼怎么做_红烧糖醋白鲳鱼的家常做法_陈先安

红烧糖醋白鲳鱼 材料 白鲳鱼1尾约675公克 蒜末4瓣 辣椒1根 葱3支 姜2片 蕃茄酱3大匙 酱油膏3大匙 沙拉油2大匙 二砂糖2小匙 黑醋1/2小匙 米酒1/2小匙 水50C.C 做法 1 步骤一 … Continue reading 红烧糖醋白鲳鱼的做法_红烧糖醋白鲳鱼怎么做_红烧糖醋白鲳鱼的家常做法_陈先安

【海鲜年菜】~彩椒白鲳鱼的做法_【海鲜年菜】~彩椒白鲳鱼怎么做_【海鲜年菜】~彩椒白鲳鱼的家常做法_董雪强

【海鲜年菜】~彩椒白鲳鱼 材料 白鲳鱼1只 黄椒1/2个 红椒1/2个 洋葱1/2个 蒜头3个 喜好香料椒盐随意 盐酌量 米酒少许 做法 1 先准备好所需材料ˊ蔬菜切长条ˊ蒜切细末备用 2 将白鲳鱼去 … Continue reading 【海鲜年菜】~彩椒白鲳鱼的做法_【海鲜年菜】~彩椒白鲳鱼怎么做_【海鲜年菜】~彩椒白鲳鱼的家常做法_董雪强

白鲳的营养价值与功效_海鲜食材_做法,功效与作用,营养价值

 白鲳是生活中的一种常见鱼类,它也叫银鲳或者淡水白鲳,外形独特而秀美,有很高的观赏价值,而且肉质鲜嫩细滑,十分美味,是人们餐桌上的常见鱼类,但是你们在食用白鲳时对它的营养价值与功效了解吗?如 … Continue reading 白鲳的营养价值与功效_海鲜食材_做法,功效与作用,营养价值