标签： 玉米

玉米粒小餐包的做法_玉米粒小餐包怎么做_家常菜

让早餐更营养：玉米粒小餐包 很多时候，我们吃早点，单调而又简单。 做为家庭主妇的我们，就要花些心思。让另一半吃得好，小朋友们也吃得开心，而且最主要的就有营养。 今天的小餐包里，加了玉米粒。 大家都知道 … Continue reading 玉米粒小餐包的做法_玉米粒小餐包怎么做_家常菜

六大帮您清扫油脂的功臣

  　　茶 　　可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。 　　茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留 … Continue reading 六大帮您清扫油脂的功臣

玉米青豆羹的做法_玉米青豆羹怎么做_家常菜

菜系及功能：家常菜谱 玉米青豆羹原料：鲜嫩玉米400克，罐头菠萝25克，拘祀15克，青豆25克，冰糖250克，湿淀粉30克。 玉米青豆羹的做法 ①先将玉米粒洗净，放入适量开水，上笼蒸1小时取出；菠萝切 … Continue reading 玉米青豆羹的做法_玉米青豆羹怎么做_家常菜

玉米羹的做法_玉米羹怎么做_家常菜

菜系及功效：家常菜谱 玉米羹 原料：罐装玉米蓉300克，鸡蛋2个。 辅料：葱6克，姜3克，精盐2克，味精3克，糖6克，料酒15克，淀粉10克。 玉米羹的做法 (1)将葱、姜洗净，用刀略拍一下，放入器皿 … Continue reading 玉米羹的做法_玉米羹怎么做_家常菜

南瓜、玉米可防止视力弱化

　　据报道，一项研究显示，番瓜和玉米色素，可能会帮助妇女防止丧失视力。美国研究人员发现，黄色植物的色素对防止人们的老年性黄斑点退化有作用。 　　近年来，科研人员怀疑，视网膜黄斑点恶化与否，可能与饮食有 … Continue reading 南瓜、玉米可防止视力弱化

让心脏更轻松，从饮食开始

  　　不要以为冠心病是老年人才得的病，近来的调查表明冠心病的确有低龄化的趋势，30~40岁的冠心病患者逐渐增多。冠心病病因尚未完全清楚，目前认为与脂质代谢紊乱及动脉功能障碍有关。患冠心病的 … Continue reading 让心脏更轻松，从饮食开始

这些食物可“吃”去体内脂肪

  　　茶可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管的韧性，抑制动脉粥样硬化。每天饮3杯云南的沱茶，即可使血液中的脂肪含量大大降低。 　　牛奶属碱性食品，含较多的钙质，能抑制体内胆固醇合成酶的活性， … Continue reading 这些食物可“吃”去体内脂肪

菠菜、玉米 共同擦亮眼镜

　　张伯伯充满活力，思维清晰，耳聪目明，简直羡煞旁人。大家纷纷询问他有何养生之道。他笑眯眯地说：‘“我每天都要吃黑巧克力，你们说怕吃了会胖;我每天都要吃大闸蟹，你们说怕吃了上火;我还很喜欢菠菜和玉米， … Continue reading 菠菜、玉米 共同擦亮眼镜