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千层猪肉鲜蔬卷佐姜汁酱 材料 开水0.5大匙 姜汁1~2小匙 砂糖1小匙 日式和风酱油1大匙 火锅猪肉薄片1盒 红萝卜条3~4根 玉米笋3~4支 细芦笋3~4支 白芝麻适量 高丽菜丝(其余自订)适量 … Continue reading 千层猪肉鲜蔬卷佐姜汁酱的做法_千层猪肉鲜蔬卷佐姜汁酱怎么做_千层猪肉鲜蔬卷佐姜汁酱的家常做法_窦秋烨

蚝油鲜蔬烩草鱼 材料 草鱼一块 绿花椰半颗 番茄半颗 蒜头5颗 葱1支 李锦记旧庄特级蚝油1匙半 糖少许 酒少许 姜丝少许 黑豆豉少许 水少许 做法 1 草鱼洗净备用。 2 葱、姜、蒜头黑豆豉洗净切好 … Continue reading 蚝油鲜蔬烩草鱼的做法_蚝油鲜蔬烩草鱼怎么做_蚝油鲜蔬烩草鱼的家常做法_成军

鲜蔬豆腐鲟鱼汤 材料 水2瓶 鲟鱼肚250g 高丽菜60g 金针菇100g 大蒜2支 嫩豆腐1块 红萝卜1小段 嫩姜1小支 盐适量 胡椒粉少许 做法 1 将鲟鱼肚肉切片、其他食材备妥切丝切片 2 先将 … Continue reading 鲜蔬豆腐鲟鱼汤的做法_鲜蔬豆腐鲟鱼汤怎么做_鲜蔬豆腐鲟鱼汤的家常做法_储亦张

日式照烧酱烤鲜蔬秋刀鱼 材料 秋刀鱼3尾 有机洋葱3小颗 小黄瓜3条 日晒海盐少许 义大利冷压初榨橄榄油适量 综合研磨香料适量 芝麻油2小匙 有机红蔗糖1.5大匙 有机素蚝油1.5大匙 有机黑豆酱油2 … Continue reading 日式照烧酱烤鲜蔬秋刀鱼的做法_日式照烧酱烤鲜蔬秋刀鱼怎么做_日式照烧酱烤鲜蔬秋刀鱼的家常做法_程耀东

清炒鲜蔬鸡肉墨鱼面 材料 蒜头2颗 洋葱丁适量 鸡肉适量 玉米笋2根 杏鲍菇2朵 盐适量 Costco蒙特娄鸡肉调味粉适量 匈牙利红椒粉适量 做法 1 炒蒜皮、洋葱丁至半透明出香味/另ㄧ锅同时煮面条 … Continue reading 清炒鲜蔬鸡肉墨鱼面的做法_清炒鲜蔬鸡肉墨鱼面怎么做_清炒鲜蔬鸡肉墨鱼面的家常做法_陈一慧

紫苏鲜蔬鸡肉蛋起士满福堡 材料 红萝卜适量 西洋芹适量 生鸡蛋2颗 黑胡椒少许 白胡椒少许 义大利香料少许 盐少许 糖少许 黑芝麻少许 白芝麻少许 低脂起士片2片 满福堡2个 新鲜紫苏2叶 蒜味咸酥鸡 … Continue reading 紫苏鲜蔬鸡肉蛋起士满福堡的做法_紫苏鲜蔬鸡肉蛋起士满福堡怎么做_紫苏鲜蔬鸡肉蛋起士满福堡的家常做法_陈伟祥

油豆腐炒鲜蔬 材料 油豆腐10小个 鸿喜菇1包 红萝卜1小块 韭菜花1把 盐巴1小匙 食用油1匙 做法 1 准备好食材，我们一起来做料理吧！ 2 加热平底锅，倒入食用油，将油豆腐对切成一口大小，放入锅 … Continue reading 油豆腐炒鲜蔬的做法_油豆腐炒鲜蔬怎么做_油豆腐炒鲜蔬的家常做法_陈宜兴

日本豆腐海鲜蔬菜烩 材料 日本豆腐，甜玉米，虾仁，小番茄，黄瓜，胡萝卜，木耳 做法 1.首先，把日本豆腐切片，摆到盘子上，放到微波炉中加热2-3分钟，去水备用。 2.然后，我们开始做上面的浇汁。把虾、 … Continue reading 日本豆腐海鲜蔬菜烩的做法_日本豆腐海鲜蔬菜烩怎么做_日本豆腐海鲜蔬菜烩的家常做法_伊斐

北极虾鲜蔬包 材料 卷心菜一棵，胡萝卜1根，绿豆芽200克，粉丝一把，鸡蛋两个，北极虾100克，韭菜10根，调料：蚝油1勺，盐2克，白胡椒粉1/8小勺，橄榄油（或色拉油）1勺，盐一小勺（和油一起焯菜前 … Continue reading 北极虾鲜蔬包的做法_北极虾鲜蔬包怎么做_北极虾鲜蔬包的家常做法_羊坤

河蚬炒鲜蔬 材料 河蚬100g 皎白笋2支 番茄1颗 小黄瓜1条 姜酌量 盐酌量 米酒酌量 做法 1 姜丝爆香，加入番茄＞皎白笋＞河蚬 2 河蚬开后，小黄瓜略炒，淋上少许米酒，塩调味