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甜酸牛仔骨 材料 腌制牛肉 酸甜酱 做法 1 用刀背拍牛仔骨的双面嫩化牛肉 2 然后腌制10分钟 3 在油镬内高火加热适量油，加入牛仔骨煎至边缘金黄 4 加入灯笼椒和洋葱，翻炒3分钟然后起锅 5 加入 … Continue reading 甜酸牛仔骨的做法_甜酸牛仔骨怎么做_甜酸牛仔骨的家常做法_董张敏

黑椒牛仔骨 材料 牛仔骨500克 洋葱半个 青椒半个 红椒半个 黑胡椒酱2汤匙 做法 1 先用少许酱油，盐，糖及一颗蛋黄醃牛仔骨半小时。洋葱切粗丝，青红椒切丁块 2 热锅下油，煎牛仔骨至两面金黄色，盛 … Continue reading 黑椒牛仔骨的做法_黑椒牛仔骨怎么做_黑椒牛仔骨的家常做法_刁兆峰

韩式炆牛仔骨 材料 牛仔骨4条 洋葱1个 白萝卜1个 旺菜1/3个 韩式牛排醃肉酱半樽 盐少许 梨1个 水盖过食材 做法 1 将牛仔骨略为冲洗，抹干水分，切成长方形块状。将洋䓤切条状，白萝卜去皮切块状 … Continue reading 韩式炆牛仔骨的做法_韩式炆牛仔骨怎么做_韩式炆牛仔骨的家常做法_承丽君

免醃肉烤牛仔骨 材料 牛仔骨1盒 蒜头两粒 姜2片 砂糖2茶匙 酱油4茶匙 米酒2茶匙 盐巴适量 做法 1 蒜头和姜切碎末，与酱油，砂糖，米酒混合成烧烤酱； 2 先在牛仔骨两面都抹一层盐巴，两面各然后 … Continue reading 免醃肉烤牛仔骨的做法_免醃肉烤牛仔骨怎么做_免醃肉烤牛仔骨的家常做法_陈树桂

黑啤烩牛仔骨 材料 牛仔骨500克 黑啤1罐 薯仔1个 紫洋葱1个 红萝卜1条 月桂叶3片 蒜头3瓣 牛肉汤200毫升 水250毫升 红酒50毫升 茄膏2汤匙 喼汁1汤匙 意大利香草1汤匙 砂糖1汤匙 … Continue reading 黑啤烩牛仔骨的做法_黑啤烩牛仔骨怎么做_黑啤烩牛仔骨的家常做法_陈芝英

菠萝蜜糖牛仔骨 材料 200克牛仔骨 1罐菠萝（切片） 1/2红灯笼椒 1/2青灯笼椒 3瓣蒜头 4汤匙蜜糖 牛肉腌料 1/2茶匙梳打粉 1/2茶匙糖 1/4茶匙白胡椒粉 1茶匙麻油 1茶匙粟粉 1汤 … Continue reading 菠萝蜜糖牛仔骨的做法_菠萝蜜糖牛仔骨怎么做_菠萝蜜糖牛仔骨的家常做法_陈晟月

白萝卜牛仔骨汤 材料 牛仔骨400g 芦笋30g 金针菇10g 白萝卜200g 豆芽10g 姜5g 植物油1汤匙 绍兴酒1汤匙 盐适量 水1250mL 做法 1 白萝卜去皮切块 2 芦笋滚刀切 3 煮 … Continue reading 白萝卜牛仔骨汤的做法_白萝卜牛仔骨汤怎么做_白萝卜牛仔骨汤的家常做法_陈凌洁

[冬季补肾篇] - 红枣北芪牛仔骨汤 材料 红枣10枚 北芪1両 党参5钱 熟地5钱 牛仔骨2斤 姜3片 水3000毫升 盐少许 做法 1. 牛骨汆水 2. 全部材料加水以大火煮滚 3. 改文火煮2小 … Continue reading [冬季补肾篇] - 红枣北芪牛仔骨汤的做法_[冬季补肾篇] - 红枣北芪牛仔骨汤怎么做_[冬季补肾篇] - 红枣北芪牛仔骨汤的家常做法_戴汝忠

简易家常菜食谱 – 黑椒牛仔骨 材料 牛仔骨200克 洋葱1/2个 适量蒜头，葱段 1/2茶匙黑胡椒粉 牛仔骨的腌制料 米酒1大匙 酱油2小匙 黑胡椒1小匙 芝麻油1小匙 糖1小匙 生粉1小匙 做法 … Continue reading 简易家常菜食谱 – 黑椒牛仔骨的做法_简易家常菜食谱 – 黑椒牛仔骨怎么做_简易家常菜食谱 – 黑椒牛仔骨的家常做法_陈志先

黑椒洋葱青椒牛仔骨 材料 牛仔骨（超级市场急冻的便宜货）～300克 蒜蓉（现成的那种就好，不过请先移走蒜蓉油）1汤匙 靑甜椒1-2个 洋葱1个 鸡汤2汤匙 花生油随量（将油瓶在锅上轻转—圈） 醃料下列 … Continue reading 黑椒洋葱青椒牛仔骨的做法_黑椒洋葱青椒牛仔骨怎么做_黑椒洋葱青椒牛仔骨的家常做法_褚静霞