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黑椒洋葱青椒牛仔骨 材料 牛仔骨（超级市场急冻的便宜货）～300克 蒜蓉（现成的那种就好，不过请先移走蒜蓉油）1汤匙 靑甜椒1-2个 洋葱1个 …

韩式牛仔骨 材料 主料：牛仔骨250克， 调料：清水6茶匙，生抽两茶匙，糖1茶匙半，蒜葺1茶匙，大蒜(切碎)2茶匙，白芝麻(磨碎)1茶匙半，胡椒…

蒜香牛仔骨 材料 材料：牛仔骨10个，洋葱半个，蒜头4粒，调味料：生粉半茶匙，砂糖半茶匙，酒1茶匙，生抽1茶匙，清水1茶匙 做法 1. 牛仔骨洗…

姜汁牛仔骨 材料 牛仔骨400克，鲜姜汁、喼汁各少许，盐、胡椒粉、美极酱油、鸡汤、柠檬汁、香油各适量 做法 1、牛仔骨洗净，以盐、胡椒粉、美极酱…

韩式火焰烤牛仔骨 材料 牛仔骨400g（片），调料：生菜200g，苏子叶10片，老抽5g，黑胡椒少许，洋葱30g，大蒜10g，姜3g，香芹30g…

可乐牛仔骨 材料 牛仔骨川大块，可乐3罐，金兰酱油，红酒1杯，葱1根，蒜1串，老姜适量，黑椒粒适量 做法 1.大块牛仔骨川烫捞起，备锅放3罐可乐…

蜜糖菠萝牛仔骨 材料 牛仔骨 400克，蜜糖 3汤匙，菠萝 2片，青、红椒各 1/2个，蒜茸， 梳打粉，生抽 ，糖 ，生粉 ，麻油及胡椒粉 少许…

菠萝黑椒牛仔骨 材料 牛仔骨4件，菠萝半个，洋葱，香草料1小匙，黑胡椒1汤勺，蒜2瓣，盐，生抽，糖 做法 1.主料：牛仔骨四件，菠萝1/4个，这…

韩式牛仔骨 材料 份量仅供参考： 主材：牛仔骨8条，中个洋葱1个（去皮切丝），蒜蓉1/2汤匙，青葱2棵（切段），炒香芝麻2茶匙 汁料：李x记韩式…