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制作方法 1.放小米的碗里，加入没过小米的水，用一根筷子搅拌几次，倒掉水份。 2.锅内放入适量的清水，大火烧开，放入洗净的小米。 3.南瓜洗净，切成大小均等的南瓜丁，放入锅中。 4.用勺子把锅里的食材 … Continue reading 小米干饭怎么做才好吃

气功在我国功夫当中是一个十分神秘的部分，而且也确实有气功这一项目，很多人甚至会选择自学的方式，自学气功入门呼吸法有哪些呢？大家可通过一些视频或是书籍来了解，首先要做的就是呼吸法，这也是最基本的气功练习 … Continue reading 自学气功入门呼吸法

性爱是两个人的事情，需要男女共同参与进来，因此，不仅需要男人掌握夫妻性爱技巧，女人同样需要掌握一定的性爱技巧。当然，除了平常的性爱技巧，女人需要学习一些比较特别的夫妻性爱技巧，才能让男人只为你着迷，暴 … Continue reading 让男人爽爆的“手交”爱爱技巧

　　很多家庭买到豆浆机之后发现一次制作的量，往往都喝不完，以至于造成了资源的浪费，那么有没有什么方法让豆浆保存的时间更长一些呢？下面我们就以豆浆为例，讲讲在家庭当中怎样把它保存一个星期。 　　1、准备 … Continue reading 如何让豆浆保存一周不坏

　　我们常说的“没有不合理的食物，只有不合理的膳食”就是这个道理。而且，自助餐提供的食物种类多样，它为我们搭配出健康的膳食提供了非常好的原料，尤其是相比普通的桌餐，更容易实现“饮食多样化”。因此，只要 … Continue reading 怎样吃自助餐划算不伤身

　　吃自助餐应把握六个原则：饮食要多样，餐前先喝汤，多吃蔬菜和水果，海鲜肉类不多尝，饮料酒水要选对，粗粮薯类莫下堂 　　许多经常吃自助餐的朋友都有这样的想法，觉得自助餐一不小心就容易吃多，不利于身体健 … Continue reading 狂吃自助餐胃口够本身体亏本