长寿果你们吃过吗？知道它的功效与作用有哪些吗？长寿果是一种原产于南美洲地区的特色植物，它也叫香瓜茄或者人参果，收取以后可以直接食用，也能榨油或者凉拌。长寿果具有独特的香气，还含有蛋白质多种 … Continue reading 长寿果的功效与作用 吃长寿果的好处_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值
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沙漠果/鲍鱼果的营养价值及功效作用_栗子_做法,功效与作用,营养价值
沙漠果也叫鲍鱼果或者长寿果，是坚果食材的一种，因为它的外观是三面体，呈不规则状，看上去就像鲍鱼一样，人们习惯把它叫做鲍鱼。它外壳坚硬，去壳以后可以食用，果仁中含有大量油脂和多种对人体有益的营养成分，滋 … Continue reading 沙漠果/鲍鱼果的营养价值及功效作用_栗子_做法,功效与作用,营养价值
生花生和熟花生，哪个更营养？提醒：这5类人最好别吃，吃了伤身
常听家里老人说：春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。秋天到了，正是吃坚果的好季节，小九在这里给大家推荐一款坚果——花生。 花生素来就有“长寿果”、“素中之荤”之称，被认为是最有营养价值的坚果。它也是我们日 … Continue reading 生花生和熟花生，哪个更营养？提醒：这5类人最好别吃，吃了伤身