标签： 山药食谱

平时说到山药，可能大多数人首先想到的就是煮，是的，面的山药，煮着吃挺好的，所以平时我们吃山药，煮着吃的时间多。 当然，脆山药还可以炒着吃。 我们也都知道山药健脾益胃、助消化，所以经常会想让孩子吃，但孩 … Continue reading 山药小饼的做法_山药小饼怎么做_家常菜

山药炒肉片 材料：山药一段 肉一块 调料：盐 白糖 味精 黄酒 淀粉 山药炒肉片做法 1.肉切片，加少许的盐，味精，黄酒，和淀粉腌制备用 2.山药洗净，去皮，切片 3.炒锅入适量的油烧至七成热，煸炒肉 … Continue reading 山药炒肉片的做法_山药炒肉片怎么做_家常菜

抵挡不了的诱惑----山药红烧肉 又一款贴肉肉菜，不得了，身上堆积了一圈肥肉了，眼看就到夏天了，我的裙子什么时候才可以穿起来呀，可在这盘诱人的大菜面前又一次被妥协了哇，减肥的问题先放一放，哈哈。近来的 … Continue reading 山药红烧肉怎么做好吃_山药红烧肉的做法_家常菜

山药是最广受民众欢迎的养生食材，不过煮了容易烂的特性，总是让婆婆妈妈很伤脑筋，具有高蛋白、高膳食纤维和低脂肪等特性，花青素含量超高，超氧阴离子自由基清除率，也远高于其它品种。 古称「神仙之食」的山药， … Continue reading 鱼香素虾溜山药的做法_鱼香素虾溜山药怎么做_家常菜

果味山药条 原料: 山药、鸭梨、苹果、橘子、小番茄、猕猴桃、火龙果。糖桂花酱、冰糖。 特色: 色泽艳丽，强身健体。 操作: 1、将山药洗净去皮切段，用沸水焯一下，捞出过凉放入碗底，再将苹果、火龙果、梨 … Continue reading 果味山药条的做法_果味山药条怎么做_家常菜

只要俺一回娘家吃饭，俺娘和俺弟准会说俺天天儿的就不给儿子吃肉。 这小子吃红烧肉那样儿，那可真叫没眼看！于是俺就也学着做红烧肉。 做的次数多了，俺发现这红烧肉也可以很家常，不管是炒糖色还是用老抽提色，色 … Continue reading 山药红烧肉的做法_山药红烧肉怎么做_家常菜

粳米能强筋健骨，益脾和胃；芝麻有促进血液循环，保护血管作用；鲜牛奶是含钙量高的滋补佳品；山药能强身壮体。因此，山药、芝麻糊、软糯甜香，易消化吸收。 是防治老年人骨质疏松、强身壮体的良好食品。 山药芝麻 … Continue reading 山药芝麻糊的做法_山药芝麻糊怎么做_家常菜

虾仁山药烧大葱一身阳气藏胃中 厨房心经：大葱烧山药 主料 山药 辅料 大葱；姜蒜 调料 蚝油；酱油；白糖；盐；葱油 大葱烧山药的做法 1、虾仁洗净，挑去虾线，擦干水分备用。 2、虾仁上浆：盐；胡椒粉； … Continue reading 虾仁山药烧大葱的做法_虾仁山药烧大葱怎么做_家常菜

山药肉质细腻，含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以强身健体，延缓衰老，特别是铁棍山药，不仅可以食用，而且还是一味中药，可以滋肾益精，今天小编和大家分享的是怎样做美味的蜜汁山药，希望能够帮助到大家 蜜汁山药 … Continue reading 蜜汁山药的做法_蜜汁山药怎么做_家常菜

山药自古以来就是重要的食材，属山芋的同类，由于过去曾经野生于山中，故以此命名。 山药主要成分为淀粉，一般需要加热，但山药由于含有大量称之为淀粉酵素（amy1ase）的消化酵素，是唯一可以生吃的薯芋。 … Continue reading 山药细丝卷的做法_山药细丝卷怎么做_家常菜