小米 - 第 15 页 - 超小厨美食

小米被称为米中参汤小米煮粥补虚损开肠胃

　　小米煮粥补虚损开肠胃　　小米传统医学又名粟米、谷子、稞子。性凉，味甘、咸，归脾、胃、肾经。功能益肾养明，补益虚损，和中益胃，除热解毒，泻降胃火，强壮身体。小米煮粥补虚损开肠胃　　现代医学小米 … Continue reading 小米被称为米中参汤小米煮粥补虚损开肠胃

红薯加小米粥中红薯富含纤维素、粘蛋白及丰富的营养物质，可以说是老少皆宜的保健佳品。它的吃法很多，可以蒸着吃，烤着吃，煮着吃，炸着吃，还可以做菜、做饭、煮粥吃。然而，若在红薯粥中加点小米，则更有利健康。 … Continue reading 春夏交替多吃小米给身体充充电健脾暖胃抑胃酸红薯小米粥

小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治 … Continue reading 小米粥怎么煮才好吃？夏饮南瓜小米粥清热解毒小米的食疗功效健脾和胃、补益虚损

小米是我们常见的五谷食物之一，其营养价值在熬粥时尤为体现，今天小编为大家介绍一款小米面茶的新做法，并且对于孕妇来说还有着营养补充和助顺产的作用，孕妇朋友不妨来试一试。主料：小米面1000克,麻酱2 … Continue reading 小米粥的功效百合麦米小米粥的做法孕妇喝的粥小米面茶的做法和作用

中国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含 … Continue reading 枸杞双仁小米粥滋肝补肾、益精明目小米的功效与作用

　　小米是日常家庭中常食的一种谷类食物，小米含有丰富的营养，对人体健康非常有益处，小米的功效与作用有很多，今天小编就为大家介绍一下小米都能够对人体健康起到什么积极的作用。功效：　　1、小米因富含维 … Continue reading 喝小米粥的好处小米红糖粥的制作方法小米的功效与作用美容祛斑助消化

近年来，国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗粮，才更有利人体健康。但是，杂粮种类繁多，不同年龄的人，如何选择并合理搭配才最佳呢老人：白米饭中加点糙米。白米虽可提供人体所需的营养和热量，但是糙米中的营 … Continue reading 男人吃小米益肾气养脾胃儿童吃小米助消化女士吃薏米养颜

　　大家都知道小米对人体健康很有益处，枸杞也是极佳的养生食物，核桃仁和松仁又是坚果类食物的代表，那么如果这四强联合呢小编今天就教给大家枸杞双仁小米粥的做法，是滋补健康的佳品。　　材料：　　小米20 … Continue reading 小米南瓜粥营养保健养生佳品枸杞双仁小米粥色香味美营养滋补

　　小米亦称粟米，是谷子去壳后的产物，因其粒小，直径约1毫米左右，因此得名。小米原产于中国北方黄河流域，中国古代的主要粮食作物，所以夏代和商代属于“粟文化”。粟生长耐旱，品种繁多，俗称“粟有五彩”，有 … Continue reading 小米的营养价值丰富维生素能量高小米的食疗功能

　　小米是时下流行的杂粮之一，但市场上有些投机的商家把发霉变的小米将其漂洗之后，在投放在市场上。今天小编就教大家慧眼识小米，揭开小米的“黄头盖”。　　1、感官鉴别法　　色泽：　　新鲜小米，色泽均 … Continue reading 南瓜小米粥的五种做法教你如何识别小米染色