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蜂蜜柚子茶嫩肤养颜佳品苦荞茶-高血脂：注意十五项饮食原则

　　苦荞茶――高血脂：注意十五项饮食原则?血脂对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致 … Continue reading 蜂蜜柚子茶嫩肤养颜佳品苦荞茶-高血脂：注意十五项饮食原则

　　专家点评　　中医教授：吃玉米把玉米须扔掉的确是很浪费的，在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有很好的预防保健用途，可以作全家的保健茶，特别是有很好的降血脂、降血压和降血糖的作用。　　此外，龙须 … Continue reading 玉米须功效多自制玉米须凉茶美颜降糖佳品：玉米须燕麦粥

　　大家都知道小米对人体健康很有益处，枸杞也是极佳的养生食物，核桃仁和松仁又是坚果类食物的代表，那么如果这四强联合呢小编今天就教给大家枸杞双仁小米粥的做法，是滋补健康的佳品。　　材料：　　小米20 … Continue reading 小米南瓜粥营养保健养生佳品枸杞双仁小米粥色香味美营养滋补

美颜降糖佳品——玉米须燕麦粥　　□广西柳州郭林　　　　我老伴今年56岁,有糖尿病,有人推荐我用玉米须和燕麦煮粥给他吃,当然降糖药还在继续用。老伴食用时,我也跟着吃。2个月下来, … Continue reading 美颜降糖佳品――玉米须燕麦粥

说到健脾和胃、降逆止呕，《药性论》就给出一个很实用的方子——《山药半夏粥》。“生山药（一两，轧细），清半夏（一两），上二味，先将半夏用微温之水淘洗数次，不使分毫有矾 … Continue reading 养胃佳品还是山药半夏粥

而煮得酥烂的绿豆汤具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较 … Continue reading 绿豆汤乃消暑益气之佳品

竹笋是人们经常食用的美食，味香质脆，富含营养成分。而日本研究人员的新研究表明，在竹笋初具竹子的形态时，其顶端嫩尖中的营养成分“γ-氨基丁酸”更为丰富，是名副其实的保健佳品! 竹笋是人们经常食用的美食， … Continue reading 日研究发现嫩竹尖也是保健佳品

众所周知中医讲究阴阳平衡，如果一个人的湿气过重的话，那么是一定会引起很多的疾病的，像便秘，就是一种常见的湿气过重的表现，当然了如果一个人湿气过重的和衣而卧，就会疾病缠身，对健康是非常不利的，而对于一些 … Continue reading 湿气重食物疗法，人人皆宜的去湿佳品

“一颗荔枝三把火”说法让想吃荔枝的人避忌三分。吃荔枝除了“容易上火”，就没有正面形容词了吗?并非如此。荔枝属温性水果，故而有些人吃了后像起了“三把火”，喉痛肿痛。但其甘甜的口感，能促进食欲，醒胃消食滞 … Continue reading “上火”荔枝也是消食佳品

俗话说：女人要美丽，终生不离豆。也就是说女人应该坚持天天吃豆，不仅是黄豆，而且还应该搭配黑豆、绿豆、红豆各种颜色的豆一起吃，这样可以促进雌性激素的分泌从而达到抗衰老、美容推迟更年期，甚至会没有更年期! … Continue reading 大豆润泽皮肤绿豆防暑佳品