标签： 小米粥

　　大家都知道小米对人体健康很有益处，枸杞也是极佳的养生食物，核桃仁和松仁又是坚果类食物的代表，那么如果这四强联合呢小编今天就教给大家枸杞双仁小米粥的做法，是滋补健康的佳品。 　　材料： 　　小米20 … Continue reading 小米南瓜粥 营养保健养生佳品 枸杞双仁小米粥色香味美营养滋补

　　小米是时下流行的杂粮之一，但市场上有些投机的商家把发霉变的小米将其漂洗之后，在投放在市场上。今天小编就教大家慧眼识小米，揭开小米的“黄头盖”。 　　1、感官鉴别法 　　色泽： 　　新鲜小米，色泽均 … Continue reading 南瓜小米粥的五种做法 教你如何识别小米染色

小米大家都不陌生，是家庭常吃的谷类食物，小米的营养价值非常高，原产于中国北方黄河流域，中国古代的主要粮食作物。中国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。因此小米是女性产后滋补身体的首 … Continue reading 小米粥的做法 好粥需要用心熬 产妇滋补吃什么好 红糖小米粥

　　上班族工作压力大，因而失眠问题就日益严重，久病成医，人们也在寻找和总结一些治疗失眠的办法，今天小编就推荐一款食疗的方法，常喝小米莲子粥有安神的作用。 　　色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出一种能镇静催 … Continue reading 教你5个熬小米粥的诀窍 小米莲子粥有安神的作用

　　米饭是我们的主食，除了能充饥之外，还有养生的功效。例如小米最养胃，黑米最补肾，大米最滋补，糯米最排毒，薏米最养颜等。 　　米饭是中国人的主食，特别是南方人每天都离不开米饭，米饭除了能够充饥果腹之外 … Continue reading 小米粥可以治疗失眠 小米最养胃 最适合中国人吃的6种米