莲子 - 超小厨美食

莲子孕妇也能吃吗

莲子是比较有营养的一道美食，莲子既可以煲汤，又可以当做小吃，平时莲子还是很常见的滋补之品，莲子的性味虽然苦涩，但是具有养心安神，补充精血的功效，孕妇怀孕期间可以少量的食用莲子，对准妈妈的身体是有好处的 … Continue reading 莲子孕妇也能吃吗

低血压这种疾病跟我们的常见的高血压症状是完全相反的，它要求患者在生活中是要食用一些多盐的食物的，所以低血压患者应该要多吃一些含盐比较多的海带或者紫菜等，这样对于你们治疗低血压是有帮助的。低血压患者在生 … Continue reading 低血压偏高怎么办

莲子其实就是莲花的种子，莲子的作用与功效是非常全面的，我们可以在很多地方看到莲子的身影以及莲子发挥的功效，莲子可以食用而且还有很好的食用价值，所以莲子深受人们的喜爱，下文我们将介绍一下莲子的作用和功效 … Continue reading 莲子的作用与功效

莲子属于中药，不过也可以作为药膳来使用，莲子有很多的功效，比如说，治疗失眠和遗精。虽然说作为药膳，但是莲子也其实是可以单独使用的，不过和莲子相克的食物也有非常的多，在吃莲子的时候，避免要跟这些食物相冲 … Continue reading 莲子与什么食物相克

莲子这种食物是有两种的，分别是新鲜的莲子和干莲子，可以用莲子和粳米或者是糯米进行煮粥，这样可以起到健脾和补肾的效果，正常情况下，在煮粥前是需要先对莲子进行处理的，如果是选择新鲜的莲子，那么就没有必要进 … Continue reading 莲子泡多久合适呢

猪心汤虽然我们平日不怎么多见，但是是一道很营养美味的养生汤。猪心汤的做法其实很容易，而汤的营养价值很高，实在值得我们推荐给大家。今天我们就介绍下猪心搭配莲子做的莲子猪心汤的做法。莲子猪心汤的做法一 … Continue reading 莲子猪心汤的材料和做法步骤教程_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值

莲子的营养价值很高，在医学方面也有用莲子作为药材来使用的。莲子怎么吃最营养呢？莲子的营养价值，下面给大家介绍下。莲子怎么吃最营养莲子的营养价值一、莲子粥的做法第一步：先将莲子、红豆、 … Continue reading 莲子怎么吃最营养莲子的营养价值_莲藕_做法,功效与作用,营养价值

莲子很多人都吃过，但人们平时吃的莲子多是脱水风干以后的干莲子，人们对那些刚刚从植物莲的果实中取出新鲜莲子了解并不多，不知道那些新鲜的莲子应该怎么吃。其实新鲜莲子的吃法与干莲子相似，而且它的口感比干莲子 … Continue reading 新鲜莲子怎么吃好新鲜莲子的吃法技巧_莲子_做法,功效与作用,营养价值

莲子的功效极大，可以止泻益肾，还能够养心安神，用莲子煮粥喝，非常有利于人体保健。新鲜摘下来的莲子可以直接去皮吃，如果较多，可以晒干保存，晒干后的老莲子一般可以保存很长一段时间。不过，其缺点 … Continue reading 老莲子怎么去壳老莲子怎么剥皮_莲子_做法,功效与作用,营养价值

莲子大家肯定都吃过，大人们吃的莲子都是市场上出售的，干燥以后的干莲子，对那些从莲蓬中取出的新鲜莲子人们了解并不多。汽车，新鲜莲子的口感和营养价值比干燥的莲子要更好一些，而且他在取出以后能直接吃，下面是 … Continue reading 新鲜莲子怎么吃好吃新鲜莲子怎么保存_莲子_做法,功效与作用,营养价值