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你身边有特别能吃辣的人吗？这些人平时吃饭是无辣不欢，食物越辣他们吃得越开心。但是，你们知道吗？辣椒吃多了会中毒！ 因辣椒辛热有毒，过食可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等。如 … Continue reading 辣椒吃太多，小心中毒！

文蛤是一种被人们十分认可的海鲜类产品之一，这类食物大多数情况下都是用大火来炒熟，加一些辣椒和勾兑芡汁淋上去，就成为了餐桌上的一道美味，是很多食客们到酒楼必食的菜肴。而不少家庭也会选择吃文蛤，它在市场上 … Continue reading 文蛤如何保存

豆制品的食物一直以来都被人们称之为养生保健的营养食品，无论是豆浆还是豆腐，这些食品颇受欢迎，特别是如今大城市的人更注重日常保健的人们，更是喜欢早上喝豆浆。豆腐的营养价值高这不能给予否认，豆腐还含有脂肪 … Continue reading 豆制品吃太多容易患五种疾病

感冒频繁、小病不断……免疫力下降会让人体自然防疫能力下降，外界细菌轻易入侵，给人体造成许多健康问题。事实上，不良的生活习惯也是造成免疫力下降的原因之一!接下来，让我们一起来看看都是哪些不良习惯在拉低你 … Continue reading 吃肉太多易老化 7个坏习惯降低免疫力

由于现在的生活水平直线上升，各种各样的富贵病都导致身体畏惧高脂和高糖的食物，因此粗粮成为了健康饮食里不可缺少的主角。比起过于精细的食物来说，粗粮的低热量和高纤维是扭转亚健康的不二选择。但是你知道吗，粗 … Continue reading 粗粮虽好 不要贪吃 粗粮吃太多也有坏处

南瓜是种很有营养的蔬菜，也是妈妈们经常选择的一种儿童餐单中的蔬菜。但是多吃南瓜对孩子不一定有好处。那么孩子应该吃多少南瓜最好呢? 南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，这种β-胡萝卜素广泛地存在于黄叶蔬菜、水果 … Continue reading 南瓜吃太多脸会变黄吗

豆制品的食物一直以来都被人们称之为养生保健的营养食品，无论是豆浆还是豆腐，这些食品颇受欢迎，特别是如今大城市的人更注重日常保健的人们，更是喜欢早上喝豆浆。豆腐的营养价值高这不能给予否认，豆腐还含有脂肪 … Continue reading 豆腐吃太多易得五种病

饮食油大，这决不仅仅是烹调方式和饮食习惯的小问题，而是事关家人健康的大问题。吃油太多对我们身体健康带来的负面影响和危害是多方面的，不仅是肥胖，小至青春痘，大到癌症，都与“油大”脱不了干系。 吃油太多的 … Continue reading 吃油太多会致癌 减少吃油5诀窍