许多疾病和“炎症”相关 并不是只有关节炎患者才需要多吃“抗炎食物”，很多疾病都与人体内的“炎症”有关，如心脏病、癌症、老年痴呆和糖尿病等。发炎并不总是一件坏事，如果一个人的伤口发炎、红肿，这是 … Continue reading “抗炎饮食”很受营养学家推崇
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美营养学家推崇“抗炎饮食”(图)
每天补充脂肪酸深色水果不可少 以前，“抗氧化”曾是最热门的饮食关键词，不过现在，它的位置已经被“抗炎饮食”取代了。波士顿塔夫斯大学运动和营养中心主任美瑞安·奈尔森博士在她最近的新著中大力推崇“ … Continue reading 美营养学家推崇“抗炎饮食”(图)