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蚵仔鱼丸 材料 虱目鱼浆适量 蚵仔适量 蒜头适量 做法 1 先将蚵仔烫熟 2 将鱼浆拌入蒜末 取鱼浆 3 包入蚵仔 4 搓成鱼丸状 5 以滚水煮约3分钟至熟透 6 摆盘 7 淋上酱料洒上葱花 8 完成

香酥海苔吻仔鱼 材料 吻仔鱼半斤 坚果夹心1包 蒜头1颗 青葱1根 盐少许 米酒少许 做法 1 蒜头切末热油锅转小火将蒜末爆香至香酥 2 吻仔鱼洗净沥干水份 放入锅内加入米酒用中小火煸煮 3 吻仔鱼在 … Continue reading 香酥海苔吻仔鱼的做法_香酥海苔吻仔鱼怎么做_香酥海苔吻仔鱼的家常做法_陈怡露

苋菜吻仔鱼香菇粥 材料 有机红白糙米１杯 苋菜１把 吻仔鱼小半碟 香菇２朵 番茄１个 橄榄油适量 水５杯 白胡椒适量 做法 1 食材一一准备好！香菇洗净后泡水、吻仔鱼清洗、番茄洗净切片、淘米、苋菜洗净 … Continue reading 苋菜吻仔鱼香菇粥的做法_苋菜吻仔鱼香菇粥怎么做_苋菜吻仔鱼香菇粥的家常做法_邓翠

苋菜吻仔鱼 材料 苋菜1把 蒜头3~4瓣 吻仔鱼适量 盐巴适量 烹大师少许 做法 1 备料、苋菜洗净切段,梗去粗纤维(比较容易煮软且口感较好),蒜头切小块(末)备用ps,苋菜叶和梗分开放 2 起油锅, … Continue reading 苋菜吻仔鱼的做法_苋菜吻仔鱼怎么做_苋菜吻仔鱼的家常做法_董永明

腊味饭+拼盘+吻仔鱼苋菜 材料 电锅1台 内锅1个 电锅蒸层1个 腊肠1条 肝肠1条 腊肉1/4条 米2杯 水2.4杯 芋头丝60g 苋菜100g 吻仔鱼60g 蒜两颗 水400cc 油1tbsp 盐 … Continue reading 腊味饭+拼盘+吻仔鱼苋菜的做法_腊味饭+拼盘+吻仔鱼苋菜怎么做_腊味饭+拼盘+吻仔鱼苋菜的家常做法_丁姝倩

苋菜吻仔鱼 材料 苋菜1把 炸过的吻仔鱼少许 姜丝少许＿ 鲜味炒手1/2匙 香油少许 做法 1 1.苋菜去除尾部.洗净后切段备用.2.起锅加入香油放入姜丝炒至香味飘出.3.放入苋菜.调味料.水.转大火 … Continue reading 苋菜吻仔鱼的做法_苋菜吻仔鱼怎么做_苋菜吻仔鱼的家常做法_褚孟赞

刎仔鱼炒苋菜 材料 刎仔鱼150g 苋菜1把 蒜末15g 姜末15g 高汤2米杯 太白粉水适量 盐1/2小匙 胡椒粉少许 做法 1 苋菜挑取嫩茎和嫩叶的部分刎仔鱼清水快速冲洗一遍姜、蒜切末 2 水煮滚 … Continue reading 刎仔鱼炒苋菜的做法_刎仔鱼炒苋菜怎么做_刎仔鱼炒苋菜的家常做法_陈培森