虽然我家的主食是大米~~但黑米、红粳米等粗粮在我家的地位那一直是高居不下的~~~ 平时熬熬粥，做点粗粮点心~~还是很健康营养的~~~~ 不管你是身体健康，还是亚健康，多吃点粗粮准有好处~~~~ 今天的 … Continue reading 黑米黄瓜卷的做法_黑米黄瓜卷怎么做_家常菜
标签： 黑米食谱
黑米糊的做法_黑米糊怎么做_家常菜
黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。 黑米糊 原料：黑米适量。 黑米糊的做法 1、将黑米 … Continue reading 黑米糊的做法_黑米糊怎么做_家常菜
黑米粽的做法_黑米粽怎么做_家常菜
粽子最近一个阶段，就是我的干粮了。 黑米粽 主料：黑米 配料：花生 葡萄干 莲子 豌豆 材料：箬竹叶 棉线 黑米粽的做法 1.葡萄干 2.花生 3.莲子 4.豌豆 准备包粽子的食材，这个可以随意，一般 … Continue reading 黑米粽的做法_黑米粽怎么做_家常菜
黑米黄豆煎饼果子的做法_黑米黄豆煎饼果子怎么做_家常菜
本来打算早上起来磨一个黄豆薏米豆浆，结果，头天晚上忘了泡豆子了，正好小区门口新开了一家商河老豆腐，就从那里买了一碗豆腐脑。 黑米黄豆煎饼果子 准备：头天晚上，上超市买生菜、大油条（自己炸有点麻烦，就买 … Continue reading 黑米黄豆煎饼果子的做法_黑米黄豆煎饼果子怎么做_家常菜
桂花香芋黑米粽的做法_桂花香芋黑米粽怎么做_家常菜
每一年的端午节,我和弟弟都会早早催促着我妈啥时包粽子呀? 今年赶在端午节前夕回家提前过节,妈妈为了我也提前动手包粽子了 妈妈包粽子的手艺绝对是不输台北某些知名的店家 每年的内容物都依照心情与爱好有点小 … Continue reading 桂花香芋黑米粽的做法_桂花香芋黑米粽怎么做_家常菜