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千层面海鲜蔬菜沙拉 材料 千层面4片 虾子4尾 花枝（小）1尾 火锅牛肉片4片 佛塔花椰菜12小朵 起司片2片 牛蕃茄1颗 橄榄油2大匙 巴萨米可醋2小匙 黑胡椒粉适量 盐适量 酸豆适量 做法 1 长 … Continue reading 千层面海鲜蔬菜沙拉的做法_千层面海鲜蔬菜沙拉怎么做_千层面海鲜蔬菜沙拉的家常做法_陈田芳

鲜蔬海带汤 材料 油菜300克，平菇300克，水发海带结100克，盐适量，鸡精少许 做法 1.食材洗净备用，海带结提前用冷开水泡好，平菇焯水。 2.起火烧水，水开后放入海带结、平菇，加适量盐。 3.海 … Continue reading 鲜蔬海带汤的做法_鲜蔬海带汤怎么做_鲜蔬海带汤的家常做法_惠阳阳

鲜甜中式海鲜蔬菜汤 材料 虾子56只 鱼1片 芹菜2根 胡萝卜2根 洋蘑菇45颗 高丽菜1/4颗 油葱酥2大匙 酱油2大匙 盐适量 糖少许 白胡椒粉适量 做法 1 把喜欢的蔬菜切块, 海鲜切块, 材料 … Continue reading 鲜甜中式海鲜蔬菜汤的做法_鲜甜中式海鲜蔬菜汤怎么做_鲜甜中式海鲜蔬菜汤的家常做法_邓军荣

酸辣黑木耳佐鲜蔬凉面 材料 黑菇酱1/2罐 九层塔1大把 面条1份 小黄瓜1根 牛番茄1颗 玉米粒2汤匙 做法 1 准备小黄瓜、青柠酸辣黑菇酱、牛番茄、玉米粒、九层塔与面条等食材。 2 煮一锅热水，加 … Continue reading 酸辣黑木耳佐鲜蔬凉面的做法_酸辣黑木耳佐鲜蔬凉面怎么做_酸辣黑木耳佐鲜蔬凉面的家常做法_陈菊凤

鲜蔬干烙饼 材料 虾皮1撮 干香菇6朵 红萝卜半根 豆干5片 高丽菜1/3颗 面团425g 蔬菜油适量 盐适量 白胡椒粉适量 香菜3束 鸡蛋2颗 盐适量 蔬菜油1大匙 做法 1 干香菇加水泡软,所有蔬 … Continue reading 鲜蔬干烙饼的做法_鲜蔬干烙饼怎么做_鲜蔬干烙饼的家常做法_陈益红

鲔鱼鲜蔬三明治 材料 三明治鲔鱼1罐 洋葱碎1/4颗 蛋黄酱3汤匙 生菜适量 蕃茄切片1颗 起士片2片 切片吐司面包6片 做法 1 生菜蕃茄洗净冰藏,鲔鱼罐沥出汁液后,加入洋葱碎与蛋黄酱拌匀,吐司面包 … Continue reading 鲔鱼鲜蔬三明治的做法_鲔鱼鲜蔬三明治怎么做_鲔鱼鲜蔬三明治的家常做法_戴晓春

[Witi✿Kitchen]鲜蔬高丽菜玉米粥 材料 高丽菜(撕大块)1/2个 胡萝卜切丝1小段 泡水干香菇切丝1大朵 白米2杯 水1:816杯 玉米粒(+-200g)1罐 盐适量 蔬菜粉适量 胡椒粉适 … Continue reading [Witi✿Kitchen]鲜蔬高丽菜玉米粥的做法_[Witi✿Kitchen]鲜蔬高丽菜玉米粥怎么做_[Witi✿Kitchen]鲜蔬高丽菜玉米粥的家常做法_程小涛

鲜蔬排骨粥 材料 宾仔骨4～5根 泡软的白米1杯 红萝卜1/3条 地瓜(小条的)2条 玉米粒2～3大匙 自制调味粉2大匙 盐适量 胡椒粒适量 海苔粉适量 蒜粒粉适量 水3～4碗的量 玉米粒汤汁半碗 酱 … Continue reading 鲜蔬排骨粥的做法_鲜蔬排骨粥怎么做_鲜蔬排骨粥的家常做法_陈文静