饮食误区 - 第 25 页 - 超小厨美食

鸡汤虽美却非人人适合

　　鸡汤作为“天下第一汤”，是补虚益气的佳品，历来为人们所钟爱。特别是进入秋冬季节，煨锅鸡汤补补身子更是百姓人家的首选。其实，从健康角度来说却有不少人不适宜喝鸡汤。　　高胆固醇血症。血液中胆固醇升高 … Continue reading 鸡汤虽美却非人人适合

　　可乐是人们喜爱的西式饮品，由于含有较多的咖啡因(亦称咖啡碱、茶素)，具有兴奋神经、提神醒脑、开胃利尿的作用。咖啡因属于毒麻品，饮用过量也能中毒、成瘾，并非人人皆宜。　　1、儿童不宜。　　由于咖 … Continue reading 不适宜喝可乐的七大人群

　　副作用是由于医药引起的，而不是食物，对不对?好吧，再想想。事实上，吃东西也能带来一些副作用。有些副作用是严重的，有些是令人不安的，有些人还可能把你变成尴尬境地。　　以下是食物引起的 … Continue reading 十大由“食”而生的疾病

　　不少人认为维生素是安全药，营养药，用得越多越好，于是盲目长期超量服用维生素类药物。殊不知超量服用维生素不仅得不到应有的效果，还可能引起各种不良反应，甚至造成严重后果。　　维生素A可以促进生长，保 … Continue reading 维生素不能多服，多服可致病

　　1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。　　2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能 … Continue reading 早晨最忌食用的三种食物

　　很多人认为，乳腺癌只是女性的专利，其实不然。记者从天津市肿瘤医院获悉，患乳腺癌的男性数量目前正在逐年上升，每百名乳腺癌患者中就有一名是男性。　　据天津市肿瘤医院乳腺科刘俊田副主任医 … Continue reading 研究：男性过度饮酒会导致乳腺癌

　　许多人认为西式快餐营养丰富，长期食用有益。尤其是大城市的上班族、公司白领，由于工作紧张，经常就近吃快餐。这样吃一段时间后，他们便会觉得食不甘味，整天一到吃饭的时候就发愁，几乎没有什么可以引起食欲， … Continue reading 都市上班族小心“快餐综合征”

　　营养学家和医学专家研究认为，晚餐不当易引起多种疾病。　　一肥胖症晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，再加之晚上人们的活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下合 … Continue reading 晚餐不当易引起多种疾病

　　一禁晚餐吃太晚：晚餐早吃防病　　晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。　　人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来 … Continue reading 都市人吃晚餐时应注意的三大禁忌

　　提起速冻食品，你会想到什么?风味十足的饺子、馄饨，青翠可人的豌豆，还是那些躺在碎冰块里好像随时要跳起来的墨鱼?当你把这些速冻食品装进购物篮后，是否心里也要思量再三：拿回家后该怎么存放、怎么解冻，才 … Continue reading 正确食用留住速冻食品的营养