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6款超有效补血食疗 让你面如桃花

女生因为每个月的好朋友降临很容易失血过多，多少都会有一些贫血的问题，贫血会让你的肌肤出现暗淡，而且会显得很没精神，健康达人推荐女性健康：超有效的补血食谱大全。 红枣木耳汤 材料：红枣30枚、黑木耳25 … Continue reading 6款超有效补血食疗 让你面如桃花

皮肤干，嘴唇干，咽喉干“食疗”小秘方

皮肤干 嘴唇干 咽喉干 “食疗”小秘方 随着天气的凉爽，有没有感觉到皮肤干?口干?嘴唇干?咽喉干?其实这些都是秋天燥气伤肺的表现，我们要及时补水，滋阴，润肺。补足水分，养好肺阴，皮肤和身体才会滋润。有 … Continue reading 皮肤干，嘴唇干，咽喉干“食疗”小秘方

大葱不为人知的7大食疗功效，你了解多少

大葱也赶时髦做了一回蔬菜界的奢侈品，虽然天价大葱价很高，但大葱的营养价值是不容忽视的。大葱耐寒抗热，适应性强，四季均可上市，大葱的功效葱不仅味道鲜美，而且具有医疗保健功效。特别是大葱中含有种叫做蒜素的 … Continue reading 大葱不为人知的7大食疗功效，你了解多少

推荐8款食疗保护眼睛，缓解眼睛疲劳

随着人们生活工作和学习压力的增大，大家的眼睛也越来越疲劳，视力也越来越下降。近视眼开始变得越来越低龄化，各类眼睛疾病随之而来。你知道如何进行眼睛保健吗?你知道吃什么对眼睛好吗?今天推荐给大家8款养眼食 … Continue reading 推荐8款食疗保护眼睛，缓解眼睛疲劳

身体受寒易腹泻3款食疗来应对

现在已是深冬，到了冬季最冷的时候。身体受到寒冷刺激后，胃酸分泌会增加，胃病发病率也明显上升。胃不好就会引起腹泻，所以冬季养胃暖胃很重要。那么，身体受寒引起的腹泻如何调养呢?食疗就可轻松应对腹泻，一起来 … Continue reading 身体受寒易腹泻3款食疗来应对

药补不如食补，食疗对症大全，为了你和家人收藏！

【脱发、白发、秃头顶】吃制何首乌： 具有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨功效。适合少白头，脱发，秃头顶等一切发质问题，适合与黑芝麻搭配食用。长期坚持食用，效果惊人。 【胃病】吃猴头菇： 具有健胃，补虚， … Continue reading 药补不如食补，食疗对症大全，为了你和家人收藏！

六个食疗菜谱帮你安神静心

核心提示：造成失眠的原因有很多，对症下药是关键。几款食疗推荐给容易失眠的人们，不妨选择一款来调理一下吧! 莲心茶 做法：莲心两克，生甘草3克。开水冲泡，如茶饮。每日饮数次。 功效：适用于心火上炎，烦躁 … Continue reading 六个食疗菜谱帮你安神静心

治疗头痛小妙招 芹菜食疗

古往今来，人们都将常见的芹菜视为佳肴。相传唐代宰相魏征，就嗜芹菜如命，几乎每天都用糖醋拌之佐膳。 《吕氏春秋》中也有“菜之美者，有云梦之芹”的记载。人们在吃芹菜时，大都喜欢去掉根和叶片，留下顶端鲜嫩的 … Continue reading 治疗头痛小妙招 芹菜食疗

农家草药食疗 保健康又养生

龙岩各地草药资源极为丰富，人们早已把这些汲取天地之灵气的药材，带入了自己的生活。在不少地方，感冒咳嗽等小病，吃点草药就可以治愈;做成养生药膳，从美食中吃出健康;用来调理治疗，副作用少，养身又保健。近日 … Continue reading 农家草药食疗 保健康又养生