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气血亏损是我们生活中经常会遇到的一种情况，这严重伤害了我们的身体健康，所以我们在日常生活中还是要多多注意补气血的。首先我们要了解一下气血不足的症状，然后再了解气血不足如何食补的知识，利用中药材和食物做 … Continue reading 气血双补汤 想要气血双补多喝这几碗汤

身体的健康离不开合理的饮食，平日生活之中就有许多值得注意的地方。打个比方，气血不足如何调理 五食疗养出好气色我们今天就带大家一起一探究竟。 气血不足如何调理?女性只有养于内，才能美于外。一旦身体内部出 … Continue reading 气血不足如何调理?

　　 　　世间万物米为珍。谷子春天种，秋天收，聚天地之灵气，集日月之精华。但是碾米时，约有20％的蛋白质和脂肪转入米糠中。因此，大米碾得越精白，其营养价值就越低。 　　糙米有8种氨基酸、16种矿物质、 … Continue reading 糙米具有活化气血的功效 糙米的营养价值与功效作用

随着我们对于养生的深入了解，很多养生的方法被我们开发了出来，而其中最受我们欢迎的养生方法当时是食疗了，我们可以采用食疗的方法来让我们拥有健康的身体并且让我们保持年轻和美丽，女性朋友容易出现气虚和血虚的 … Continue reading 气血两虚的食疗方法

不要等身体不舒服了才关心自己，妹纸们，一个人的时候要好好照顾自己，你都不爱自己，还期望谁会爱你呢?所以，要从健康饮食开始，调经补血、爱护乳房。各种超有爱超实用的食疗法，MM们收好啦，男生自觉替你们家的 … Continue reading 七大炖品，让女人立马气血两旺

红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补气养血及预防贫血的功效。 红米含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲 … Continue reading 女人滋补气血必吃9种食物