标签： 素食主义者

　　误区一：坚持素食有助于长寿 　　蛋白质是人体一切细胞组织的主要成分，而动物蛋白质中含有人体所必需的氨基酸，是优质蛋白，这是植物蛋白不能取代的。应食用适当的优质动物蛋白，如鱼、奶、蛋、瘦肉等，以满足 … Continue reading 素食主义者要了解的4大误区 坚持素食对长寿无益