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　　饮食上向来存在众多误区，空腹不能喝茶相信是大家都知道的，那空腹能喝牛奶、豆浆、酸奶吗？空腹喝这些会不会引起胃痛、肚子痛呢？有很多误区甚至我们都认为那是真理！那实际上是怎样的呢？下面我们一起来看看吧 … Continue reading 空腹能不能喝豆浆牛奶？真相是这样的！

　　一说酸奶你可能会想到要不要舔盖，但是酸奶还有些更“重要”的事儿！ 　　1、酸奶能抗癌？Yes！ 　　中国工程院院士魏复盛曾介绍，乳酸益生菌可阻止镉吸收，食用酸奶在一定程度上可以抗癌。 　　镉是一种 … Continue reading 酸奶喝对营养加倍！关于喝酸奶的真相 你都知道吗

喝酒几乎成为了现代人社交的一个重要工具，大到商业宴请小到夜宵娱乐，人们的身边都离不开酒这个东西。虽然喝酒小酌可以怡情，但是很多人却忽略了酒后有一些事是不能做的。 酒后做这些事太伤身了！ 首先，酒后不宜 … Continue reading 酒后做3件事，是在拿生命开玩笑！希望你试都不要再试

　　你知道吗？在中国，乳糖不耐受的人较多，他们体内缺乏乳糖酶，不能很好地吸收乳糖，甚至在使用乳糖之后会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。乳糖不耐受的人喝不了纯牛奶。 　　他们喝不了纯牛奶，但是他们可以 … Continue reading 关于酸奶的四大误区，你都知道吗？

　　[用量、使用注意、禁忌] 　　15―60克。吸烟用适量。 　　研究：含糖类、苹果酸、柠檬酸、维生素K、无机盐(钾盐特多)等。 　　能促进胆汁分泌，降低其粘稠性及胆红质的含量。有较强的利尿作用，并能 … Continue reading 女性健康营养早餐 酸奶玉米饼 小小玉米须 含药用大价值