很多老人因为牙齿不好，喜欢将蔬菜和水果榨成汁，认为这样会有助于消化。北京军区总医院消化内科主任医师盛剑秋表示，蔬菜和水果榨成汁来饮用不仅不能帮助消化，还会引起便秘。 这是为什么呢？盛剑秋解释说 … Continue reading 用果蔬汁取代蔬果或致便秘
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酸奶可治便秘？原是副作用所致
“每天一杯酸奶，让你告别便秘”，很多酸奶广告中的宣传词让“酸奶通便”的概念深入人心。很多人都相信，酸奶中含有几亿个益生菌，有助于清肠通便。 “不可否认，常喝酸奶会摄入一定量的益生菌，加强肠道菌 … Continue reading 酸奶可治便秘？原是副作用所致
这些饮食坏习惯要注意 不然容易招来便秘哦！
便秘之苦，很多人都体验过，而且有相当一部分人长期为此困扰。它虽算不上什么大病，却大大影响了人们的生活质量。本期，我从饮食的角度讲讲，便秘常见的原因以及如何预防。 原因1：食量太小。节食减肥的女 … Continue reading 这些饮食坏习惯要注意 不然容易招来便秘哦！
让你远离便秘的几款食物
便秘十分困扰，一些食物可以缓解这种症状。食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康 … Continue reading 让你远离便秘的几款食物
便秘的食疗方法有哪些？
每天开着QQ，就有许多网友咨询各种营养健康话题。刚才有个人就咨询我，便秘怎么吃？用食疗解决她能接受！ 什么是便秘？ 如果大肠出现问题，一般有两种结果。一种是拉稀，另一种就是便秘。便秘是指大 … Continue reading 便秘的食疗方法有哪些？