过午不食 - 超小厨美食

过午不食的坏处有什么

有些想要减肥的朋友就喜欢利用过午不食的方式，过午不食的意思就是一天只就餐两次，就是早餐和中餐，晚餐不吃。对于这样的方式其实是不好的，容易造成身体的血糖不足。每一种减肥方法都不是完全对身体有利的，过午 … Continue reading 过午不食的坏处有什么

什么叫过午不食过午不食这种说法是源于佛陀为出家比丘制定的戒律。另外，过午不食在律部中还有一个正确的说法叫“不非时食”。这说法就是说不能在规定在太阳到正中午后，一直到次日黎明吃东西。从另一个方面来看， … Continue reading 【过午不食减肥法】过午不食科学吗_过午不食的坏处

　　一日三餐已是现代人习以为常的饮食习惯，但近年来在网络上流传的一种“过午不食”的说法，由于看上去“有理有据”、“言之确凿”，正在悄然撼动人们的饮食模式。过午不食真的有利于健康吗？《生命时报》记者向权 … Continue reading 过午不食真的有利于健康吗

　　网上传言，佛教、道教中都有过午不食的说法，古人也是深明此道。据了解，所谓“午”就是中午11点到13点，因此一天中过了13点就不能再吃饭了。“这一说法并不适用于现代人。”中国农业大学食品科学与营养工 … Continue reading “过午”真该“不食”吗？

　　但凡减肥的妹子都听说过一句话，叫“过午不食”，而且相信有不少人把这句话奉为减肥圣经，上百度一搜能出来300多万条相关信息，还专门有一个过午不食吧。一到3、4月的减肥季，一群人都开始立志减肥，于是过 … Continue reading 过午不食真能减肥？这是在自残！

　　过午不食是很多减肥妹子都听说过的，每年夏季都有大批人喊着要减肥，于是过午不食减肥法成为各大减肥论坛热门话题。也有很多人信奉过午不食是健康的养生方法，还说晚饭的作用只是增加体重而已，还会减短寿命呢。 … Continue reading 过午不食真的能减肥吗？过午不食对代谢有影响吗？

　　“过了中午，尤其晚上就不要吃了！”在不少爱“养生”的人眼里，这种说法可谓是深入人心，但是这种做法真是坑人没商量。　　最近有新闻称，一个29岁的男子，坚持5年不吃晚饭，结果胃里长出两个大溃疡。　 … Continue reading “过午不食”养生法很害人！肠胃损伤尤其大

　　有新闻称，一个29岁的男子，坚持5年不吃晚饭，结果胃里长出两个大溃疡。　　“过午不食”的说法来自佛教，“过午不食，食欲少，能减少男女爱欲之心；能得身心轻安，让肠胃得到适当休息……”，对于僧侣们来 … Continue reading “过午不食”养生法很害人

追求长寿是永恒的主题，中国人也由此发展出许多养生之道，比如“过午不食”。过午不食能长寿？他们各有各的理由。支持者说：我老爹今年96岁，一直不吃晚饭，身体各项指标全合格！反对者表示不服：隔壁一个女人 … Continue reading “晚饭吃得饱，人死得越早”，不吃晚饭真的可以延寿吗？研究来了