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不吃午饭的危害 不吃晚饭的危害_保质期_做法,功效与作用,营养价值

现在很多人为了控制体重，选择控制饮食，有些人会不吃午饭，有些人则喜欢不吃晚饭，其实一日三餐正常摄入才能维持身体健康，不吃午饭或不吃晚饭，都会对身体有所危害，想了解这方面的知识，可随我一起去看看。 不吃 … Continue reading 不吃午饭的危害 不吃晚饭的危害_保质期_做法,功效与作用,营养价值

“过午”真该“不食”吗？

　　网上传言，佛教、道教中都有过午不食的说法，古人也是深明此道。据了解，所谓“午”就是中午11点到13点，因此一天中过了13点就不能再吃饭了。“这一说法并不适用于现代人。”中国农业大学食品科学与营养工 … Continue reading “过午”真该“不食”吗？