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时尚养生风潮在全世界大肆兴起，以五谷为原料的健康食品早已风靡欧美。在这种健康风潮影响下，何不把每天早上喝的豆浆改良一下，让五谷加入进来，从而让早餐的营养快速升级呢!　　五谷的概念经过数千年的演变，如今 … Continue reading 清晨，来一杯“五谷豆浆”

　　自古以来芝麻糊就被大家认为是延年益寿、滋补强身的佳品。在日常生活中，如果长期食用可以治疗身体虚弱、大便燥结等多种不适症状的患者。同时，芝麻糊还有养颜保健和使白发变黑的功效。那么，芝麻糊怎样冲才不会 … Continue reading 芝麻能跟黄豆一起做豆浆吗 芝麻糊怎样冲才不会成团

　　黑芝麻豆浆，是一种营养丰富的健康食品，具有一定的功效和作用。可是对于孕期的朋友来说，孕妇能喝黑芝麻豆浆吗？下面小编就来告诉你，到底孕妇能喝黑芝麻豆浆吗，赶快来看看吧。 孕妇能喝黑芝麻豆浆吗 　　芝 … Continue reading 芝麻糊可以加蜂蜜吗 孕妇能喝黑芝麻豆浆吗

　　　　原料：小麦仁150克，红糖少许。 　　　　做法：小麦仁淘净放锅内，加适量水焖煮40-50分钟(亦可放盆内上笼蒸熟)。红糖置另锅内，加适量水，用文火熬成糖汁，浇在麦仁饭上，拌匀。午餐温热服食。 … Continue reading 玉米小麦黄豆浆的做法 小麦饭

　　小米深受很多人的青睐，小米含有对人体健康极佳的营养成分，可以预防多种疾病，用小米烹饪出的菜肴味道可口而且营养健康。今天小编就介绍给大家藕粉小米粥的做法，具有健脾止泻、调中开胃的功效。 材料： 　　 … Continue reading 紫米小米豆浆 滋阴补肾明目补血 藕粉小米粥 健脾止泻调中开胃