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前段时间，美国知名杂志《时代周刊》发文宣称：“如果从中国人的菜单上撤下肉食，世界将被改变”，论据是中国人的吃肉习惯与世界上任何地区的环境问题有相关性。 文章还指出，中国每天都消耗了世界上三分之一的肉类 … Continue reading “中国人吃肉毁灭地球环境”！外媒呼吁国人少吃肉，却被真相打脸

如今，上班族都存在这一种习惯，那就是中午带饭。由于工作繁忙或者时间不足，不少上班族会选择在晚上就把饭菜准备好，存入冰箱第二天带到单位或公司吃。 近日，网上也流传着一则新闻，使得隔夜饭这个话题再次引起全 … Continue reading 隔夜菜一定不能吃？最佳答案：除了这5种，其他吃了也无妨

随着人们的生活水平提高，牛奶已经是一件很常见的饮品了，牛奶的划分也是越来越详细——婴儿专用奶粉、日常喝的牛奶、老人的高钙奶等等。 根据营养成分，还有高脂肪和低脂肪之分。 人们也常说睡前喝一杯牛奶有助睡 … Continue reading 营养师总结：牛奶好处多，但4类人不适合喝牛奶，请管住自己的嘴

植物蛋白和动物蛋白哪个好？ 植物性蛋白主要来源于米面类、豆类，而动物性蛋白主要来源于鱼虾、禽肉、畜肉、蛋类及牛奶。 在植物性蛋白中，米面类和豆类的蛋白质营养价值不同。 米面类来源的植物性蛋白质缺少赖氨 … Continue reading 蛋白质摄入过量会伤肾脏吗？每天吃多少才好？一张表告诉你

肿瘤病房里，老张正准备吃午饭，同病房的老周凑过来，想看看老张吃的是什么。一看到老张碗里有豆腐，老周赶紧提醒老张：豆腐是发物，病人不能吃！ 老张听完笑了，发物他倒是没少听说，但是病人不能吃豆腐的说法，他 … Continue reading 癌症患者不能吃发物？原来这些就是医生所说的“发物”，务必牢记

小军今年22岁，平时喜欢点外卖，没事的时候就和朋友喝点小酒。前段时间，他发现自己的左脚莫名其妙肿了起来，觉得有点好笑，于是拍了照片发朋友圈。 没想到有朋友看到小军发的照片之后，提醒他可能是痛风，最好去 … Continue reading 为何"痛风"越来越多？实话实话：这5种食物，请你尽早远离！

小可是个十足的“鹅肉爱好者”，在月初做完手术之后有胃口后想吃鹅肉，但是家人却不让她吃。原因竟然是鹅肉是发物，对伤口不好。 这让小可哭笑不得，都2021年了，竟然还有这种说法！但是却说服不了家里人，只能 … Continue reading 鸡肉、鸭肉、鹅肉，哪个营养更高？看完文章一目了然！

现代人生活条件普遍较好，条件好了后对于养生的关注度越来越高。 近几年，粗粮频繁出现在各种保健养生文章中，的确，吃粗粮可以给身体带来不少好处，包括促进胃肠道蠕动、减轻体重以及改善心血管功能等。 需要提醒 … Continue reading 吃粗粮对身体好？大错特错！这3种人常吃就是自毁身体

常听家里老人说：春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。秋天到了，正是吃坚果的好季节，小九在这里给大家推荐一款坚果——花生。 花生素来就有“长寿果”、“素中之荤”之称，被认为是最有营养价值的坚果。它也是我们日 … Continue reading 生花生和熟花生，哪个更营养？提醒：这5类人最好别吃，吃了伤身