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　　受访专家：解放军309医院营养科主任 左小霞 　　梨汤是我国传统的食疗补品，在干燥的冬季，喝梨汤能止咳祛痰，对嗓子有保护作用。平时大家都习惯用水煮梨汤喝，但你是否知道，红酒煮梨对身体也同样有很好的 … Continue reading 红酒梨汤帮助润肺止咳

　　咱们怎么能不得脂肪肝呢？首先不能长期酗酒。中医认为酒可以生湿热，喝酒过多的人会影响到消化功能，如果你患了脂肪肝，一定要禁酒。 　　第二条，就是点菜的时候，咱要荤素搭配，如果已得了脂肪肝，那些肘子、 … Continue reading 多吃冬瓜不得脂肪肝

　　这次调查始于1978年，美国西奈山医学中心的科学家们发表了一项研究结果：喝鸡汤对于消除感冒患者充血和鼻子不通气的效果要比喝热水好。他们在研究中发现，感冒的一个提示症状——流鼻涕不是由感冒病毒引起的 … Continue reading 食用鸡汤能治疗感冒吗？

　　一项研究显示蜂蜜止咳胜糖浆 　　以色列研究人员对300名年龄在1—5岁的儿童进行研究，当时这些孩子都得了感冒，并持续了几天。研究人员给一部分孩子每人一茶匙(10克)蜂蜜，而给其他孩子一茶匙糖浆，但 … Continue reading 不同种类咳嗽选不同蜂蜜食疗

　　一、烦躁不眠者——可饮莲心茶 　　用莲心2克，开水冲泡当茶，睡前饮用。莲心味苦性寒，有养生安神的功效，《中药大辞典》也记载它可治“夜寐多梦”。 　　二、阴虚不眠伴有口干、干咳者——可食大米百合粥 … Continue reading 4款营养粥 缓解失眠有奇效

　　由于引起肺炎的病原体不同时，其症状也会有所差异。当通过其典型症状无法判断是否是肺炎时，可采用一下辅助检查措施：胸部X线检查：有浸润性或间质性改变，可有胸腔积液；痰细菌学检查：痰涂片和痰培养检查有助 … Continue reading 治疗肺炎 试试吃鱼新方法

　　冬季是肾脏疾病高发期，多数人知道注意保暖避免发病，却忽略了饮食不当也会增加肾脏负担的问题。哈尔滨医科大学附属第四医院肾内科副主任王丽教授表示，肾病患者应少吃高盐、高蛋白、高脂肪食物，多摄入符合时令 … Continue reading 冬季肾病患者饮食应“三少一多”

　　口角炎是冬天的多发病，由于患了口角炎后口唇糜烂，所以俗称“烂嘴角”，这可能是因为身体缺乏维生素B2的缘故。如果吃几次用黄豆芽做的菜肴，不必去看医生，也许口角炎就自愈了。 　　黄豆是营养丰富的食物。 … Continue reading 烂嘴角宜吃黄豆芽