鱼是平时饭桌上普遍的食材，常常听见别人说吃剁椒鱼头、鱼尾巴、鱼皮，可是非常少有些人专业吃鱼眼睛。那麼，鱼眼睛做为鱼的一部分，到底能不能吃呢？吃鱼眼睛对双眼有益处吗？ 吃鱼眼睛对双眼有益处吗 常常吃鱼眼 … Continue reading 吃鱼对眼睛有什么好处
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吃鱼的讲究，六类人群不能吃鱼
虽然说鱼当中，富含有丰富的蛋白质，营养成分极高，但是也不是每个人都可以吃的。像服用了止咳药的人，肝硬化患者，孕妇，出血性疾病患者，痛风患者都是不适合吃鱼的。 1、服用某些药物者 服用止咳药者不要吃鱼， … Continue reading 吃鱼的讲究，六类人群不能吃鱼
吃完鱼能喝牛奶吗
吃鱼后喝牛奶会导致皮肤变色、白癜风或眩晕——这是很多人即使已经长大成人的普遍观念，同时也是世代相传的古老理论。长辈们认为在吃鱼的同时或之后喝牛奶会产生有害的副作用，包括一种特殊的皮肤病。当然，不得不与 … Continue reading 吃完鱼能喝牛奶吗
孕妇不能吃的鱼有哪些
鱼肉中含有大量的优质蛋白质，所以鱼肉总体来说是一种对人体非常有好处的肉制品。但是对海鲜过敏的人要切记不能吃鱼肉，因为大多数的鱼肉也会导致这些人群过敏。而孕妇也可以多吃鱼肉，因为经过研究表明，吃鱼肉有助 … Continue reading 孕妇不能吃的鱼有哪些
痛风适合吃什么鱼
痛风病人，不是建议吃各种各样淡水鱼，尤其是在急性关节炎发病期的情况下，要防止进餐各种各样海货，例如鱼、虾、蟹、贝壳类等商品，自然，因为淡水鱼的营养成分比较丰富，是大家钟爱的人间美味，那麼痛风病人在减轻 … Continue reading 痛风适合吃什么鱼
吃鱼四大误区易惹致命重疾
俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜”的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处 … Continue reading 吃鱼四大误区易惹致命重疾
空腹吃鱼肉会“浪费蛋白质”
不吃含淀粉的食物，空腹食用大量富含蛋白质的食物，蛋白质会白白浪费，也不利于胃肠健康。 高蛋白食物并不是牛奶、豆类，而是肉类和鱼类。肉类和鱼类几乎不含碳水化合物，除70%左右的水分和少量矿物质， … Continue reading 空腹吃鱼肉会“浪费蛋白质”
剧烈运动后最好不要吃鱼
我们知道，鱼肉是一种高蛋白低脂肪的食物，对减脂、塑型非常有好处。于是许多人在健身后，喜欢美美地吃上一顿鱼肉。以为这样可以有效地补充营养、恢复体力、减轻疲劳 。然而，事实正好相反。日本运动营养学家认 … Continue reading 剧烈运动后最好不要吃鱼
吃鱼享鲜现杀现吃存健康隐患
俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜”的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处 … Continue reading 吃鱼享鲜现杀现吃存健康隐患
饮食中的常见“毒害”
原则一，不鼓励吃面包，因为面包藏太多油脂，很多还含危害人体健康的反式脂肪。大连市中心医院营养科主任王兴国告诉记者，市面上的面包并不都存在这个问题，有些面包，比如法棍面包，脂肪含量跟馒头相仿，并且不 … Continue reading 饮食中的常见“毒害”