标签： 莲藕

藕含糖量高吗糖尿病人能吃吗

藕粉含糖量在10%以上,可以吃,但应该少量食用,吃藕时最好是在两餐之间血糖稳定的时候吃。 一、藕粉含糖量: 莲子含糖量在10%以上,但糖尿病人可适当食用,持量应算在量和含糖量上,减少主食的摄入量即可。 … Continue reading 藕含糖量高吗糖尿病人能吃吗

莲藕需要去皮吗

莲藕这种蔬菜和土豆类似，在它们的表面都有一层外皮包裹，而很多人在做莲藕的时候也会考虑一个问题，莲藕这种蔬菜究竟需不需要去皮。有些人表示莲藕其实不需要去皮的话也可以食用，因为莲藕的皮也有着很好的营养价值 … Continue reading 莲藕需要去皮吗

莲藕猪肉饺子的做法_莲藕猪肉饺子怎么做_莲藕猪肉饺子的家常做法_陈晓坚

莲藕猪肉饺子 材料 莲藕1条 免治瘦猪肉200g 韮菜花1札 粟粉1汤匙 生抽1汤匙 盐1茶匙 糖1茶匙 做法 1 莲藕刨丝,韮菜花去花切粒,拌入免治瘦肉,加入粟粉及调味料拌匀,拌匀直至出现黏性~~放 … Continue reading 莲藕猪肉饺子的做法_莲藕猪肉饺子怎么做_莲藕猪肉饺子的家常做法_陈晓坚

藕要不要削皮_莲藕需要削皮吗

藕是一种比较常见的家常食物，也是一种口感清脆、营养价值高的食物。在吃藕的时候，很多人都有一个疑问，那就是藕要不要削皮。其实，藕最好是削皮之后再吃，这样可以很好的提升藕的口感。藕的做法有很多种，莲藕排骨 … Continue reading 藕要不要削皮_莲藕需要削皮吗

莲藕粉 红豆 年糕 冻的做法_莲藕粉 红豆 年糕 冻怎么做_莲藕粉 红豆 年糕 冻的家常做法_陈美丽

莲藕粉 红豆 年糕 冻 材料 莲藕粉适量 红豆汤适量 猪油（可不加）少许 做法 1 将红豆汤（或任何汤品）加热煮微滚（我有加一点猪油拌融），慢慢倒入莲藕粉搅拌，待粉化得差不多再倒一些，直到变稠固状能巴 … Continue reading 莲藕粉 红豆 年糕 冻的做法_莲藕粉 红豆 年糕 冻怎么做_莲藕粉 红豆 年糕 冻的家常做法_陈美丽

桂圆枸杞莲藕粉羹的做法_桂圆枸杞莲藕粉羹怎么做_桂圆枸杞莲藕粉羹的家常做法_代合理

桂圆枸杞莲藕粉羹 材料 水500克 黑糖25克 桂圆30克 枸杞适量 莲藕粉30克 冷水(化莲藕粉)50克 做法 1 水500克及黑糖25克置于单柄锅中煮至黑糖融解。 2 桂圆及枸杞请于此时加入，继续 … Continue reading 桂圆枸杞莲藕粉羹的做法_桂圆枸杞莲藕粉羹怎么做_桂圆枸杞莲藕粉羹的家常做法_代合理

QQ黑糖莲藕粉凉糕的做法_QQ黑糖莲藕粉凉糕怎么做_QQ黑糖莲藕粉凉糕的家常做法_陈凯立

QQ黑糖莲藕粉凉糕 材料 莲藕粉 100g,黑糖 60g,冷水 300ml,黄豆粉 适量 做法 1、将莲藕粉、黑糖放入冷水中溶解均匀。 2、放到炉子上以小火煮至黏稠状，边煮要边搅拌。 3、将作法2倒入 … Continue reading QQ黑糖莲藕粉凉糕的做法_QQ黑糖莲藕粉凉糕怎么做_QQ黑糖莲藕粉凉糕的家常做法_陈凯立

酸辣藕片的做法_酸辣藕片怎么做_家常菜

莲藕有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。 现在藕开始上市了,好新鲜好嫩的。晚上做了一道酸辣藕,甜中带酸,又有点辣,脆脆的,好吃极了。而且也简单,营养 … Continue reading 酸辣藕片的做法_酸辣藕片怎么做_家常菜

这些食材是不适合放进冰箱的！

　　并不是所有的食材都适合放进冰箱的，有些食物放入冰箱反而坏得更快。有些人就不管了，买到什么食物全部直接塞冰箱去，但是呢？冰箱的保存空间是有限的，也并不是所有食材都适合放到冰箱的去。下面我们一起来看看 … Continue reading 这些食材是不适合放进冰箱的！