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一、具有清热降火的功效。 对心火旺旺的人来说,可以吃莲子来降低其心火,对于因上火而导致的口舌生疮,可用莲子调理。 二、莲子能强心安神,莲子对失眠有很好的治疗效果,不仅强心效果显著,还能起到抗心律不齐的 … Continue reading 莲子的功效与作用禁忌

莲子既可药用，也能食用，特别是它的清热效果很不错，家里有上火的话，可以熬一些莲子粥喝。不过，莲子的质地比较硬，我们在煮粥之前是需要先进行泡发的，时间的掌握很重要，太硬太软都不行会影响到口感。那么，莲子 … Continue reading 莲子要泡多久才可以煮

莲子这种食物相信很多人都食用过，常见做法就是煲粥，可以给身体带来很多的益处，不过食物和食物之间是存在相克的，所以不是所有食物都可以和莲子一起食用，不然就会给身体造成影响，甚至会出现呕吐以及便秘等等情况 … Continue reading 莲子相克的食物有哪些

芡实和莲子是两种常见的中成药，平时的时候是最常见的，一般主要是加在中药里面，但是这两种外观差不多的药材，却有着很大的区别，首先就是不同的功效，一般比较适合滋补身体，秋天吃是最好的芡实，而莲子一年四季均 … Continue reading 芡实与莲子的区别有哪些？

莲子属于滋补食物，可以帮助身体进行健脾和养心，同时也可以起到益智安神的作用，其实莲子心还可以达到清泻心火的功效，不过如果出现便秘疾病或者是腹胀的情况下，最好不要吃莲子，否则就有可能让症状得到加重，吃莲 … Continue reading 莲子与什么搭配好呢