白果莲子糯米乌鸡汤 材料 竹丝鸡能补脾益肾，是妇女常用滋补之品，白果温肺益气，莲子肉善于健脾固肾，与白果同用，收敛止带力更优，以助竹丝鸡补虚调经。佐以胡椒温中健胃，糯米温中暖胃、调补脏腑。合而为汤，共 … Continue reading 白果莲子糯米乌鸡汤的做法_白果莲子糯米乌鸡汤怎么做_白果莲子糯米乌鸡汤的家常做法_莲芯莲
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莲子的食疗调理作用：温肾健脾促凝血
莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。莲子心所含的生物碱具有显著的降压作用，还有较强的抗心律 … Continue reading 莲子的食疗调理作用：温肾健脾促凝血
莲子心茶――降低高血压的茶疗法 夏天解暑喝绿茶
绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，其汤清叶绿，营养丰富，还可以防止疾病。绿茶不仅能够生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。 绿茶种类很 … Continue reading 莲子心茶――降低高血压的茶疗法 夏天解暑喝绿茶
茉莉花茶的副作用：便秘的人不宜饮 莲子心茶的功效有哪些？如何食用
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。 莲子心茶主要成分： 含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含 … Continue reading 茉莉花茶的副作用：便秘的人不宜饮 莲子心茶的功效有哪些？如何食用
糯米粉可以做芋圆吗 莲子芡实糯米粥的适宜人群
糯米粉一般可以分为两类，一种是水磨糯米粉，以柔软、韧滑、香糯而著称。另外一种是熟糯米粉，粉粒松散，一般呈洁白色，吸水力大，遇水即黏连。一般在生活中用到糯米粉的地方也有不少，通常在做点心的时候会用到。那 … Continue reading 糯米粉可以做芋圆吗 莲子芡实糯米粥的适宜人群
莲子百合薏米粥的禁忌 小米薏米粥的食用注意事项
尽管莲子百合薏米粥营养丰富，且具有多重功效，但也不是每个人都适宜食用的，一旦食用不当，就有可能引出健康问题。那么，莲子百合薏米粥的禁忌有哪些呢？ 1、寒凉体质者不宜食用。薏米、绿豆属性寒凉，因此寒凉体 … Continue reading 莲子百合薏米粥的禁忌 小米薏米粥的食用注意事项
精心打造无糖养生面包小麦胚芽玉米面包 莲子黑枣小麦汤的做法
莲子黑枣小麦汤的做法简单是健忘食谱里的常见菜,但怎么做莲子黑枣小麦汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:心调养食谱 肾调养食谱 补气食谱 健忘食谱 美容菜谱 工艺:煮 莲 … Continue reading 精心打造无糖养生面包小麦胚芽玉米面包 莲子黑枣小麦汤的做法
教你5个熬小米粥的诀窍 小米莲子粥有安神的作用
上班族工作压力大，因而失眠问题就日益严重，久病成医，人们也在寻找和总结一些治疗失眠的办法，今天小编就推荐一款食疗的方法，常喝小米莲子粥有安神的作用。 色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出一种能镇静催 … Continue reading 教你5个熬小米粥的诀窍 小米莲子粥有安神的作用
薏米莲子糊的做法以及薏米莲子糊的营养
薏米红豆汤是一种在生活中十分常见并且也是很好的祛湿的饮品很多女性都喜欢喝薏米红豆汤，如果体内长期有湿气没有得到及时清理的话其实是十分影响健康的，那么对于人们来说去除湿寒的方法有哪些呢?哪些方法的祛 … Continue reading 薏米莲子糊的做法以及薏米莲子糊的营养
黑米莲子粥,让准妈妈不再担惊受怕
在中医看来,怀孕期间,如果情绪不能保持稳定的话,孩子很有可能发育不良。金代四大名医之首的张从正所撰写的《儒门事亲》中说:“如妇人怀孕之日,大忌惊忧悲泣,纵得子,必有诸疾”。意思 … Continue reading 黑米莲子粥,让准妈妈不再担惊受怕